Educação Física
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Artigo Científico Acesso aberto Impactos do treinamento funcional na qualidade de vida do idoso: um estudo de revisão bibliográfica interativa(2021-12-15) Martins, Nyêr Ruan de Andrade; Santos, Rodrigo Jales dosPara a Organização Mundial de Saúde (OMS), o conceito de qualidade de vida é entendido como a sendo a percepção em que o indivíduo tem de sua posição na vida, dentro do contexto de sua cultura e do sistema de valores de onde vive. Sabe se que o envelhecimento está relacionado a várias alterações fisiológicas, incluindo fatores ambientais e genéticos, sendo normal, pois, com o passar dos anos a pessoa idosa tem uma redução de força e potência muscular. O treinamento funcional é uma alternativa para diminuir os declínios na força e na massa muscular quando relacionados com a idade, resultando em melhoria na saúde e na qualidade de vida. Diante do exposto, o objetivo deste estudo é identificar os benefícios do treinamento funcional na vida de pessoas idosas. Para isso o presente estudo trata se de uma revisão integrativa da literatura, uma vez que ela contribui para o processo de sistematização e análise dos resultados. Foram adotados os seguintes critérios de inclusão: estudos com textos completos disponíveis para análise e que estejam indexados eletronicamente nos sites google acadêmico e scielo; artigos na língua portuguesa, espanhola e/ou inglesa. Com a pesquisa foi identificado que a literatura aponta inúmeros benefícios de ordem emocional, cognitiva, motora e social quando aborda a prática regular de exercícios físicos dentre as formas possíveis está o treinamento funcional que, além de trabalhar todas as capacidades e valências físicas trabalha também melhora o emocional e trabalha o meio social de quem o pratica. Dito isto e com os resultados adquiridos com os estudos expostos e todas as afirmativas trazidas pelos autores podemos entender e identificar que o treinamento funcional pode ser eficaz para a vida de pessoas idosas ajudando no fortalecimento de articulações e prevenindo de possíveis lesões.