Alimentos que amenizam os sintomas do climatério e menopausa
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Data
2021-12-10
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Edinalva Olímpio dos Santos, Michele Cabral El Alam
Patricia Costa Carmo, Rafaela Cardoso Kuhnen
Orientador
loureiro, helena
Coorientador
Resumo
Introdução: Segundo a Organização Mundial da Saúde, a menopausa é definida como amenorreia
por 12 meses consecutivos, sem qualquer causa psicológica ou patológica evidente. Possui como
sintomas mais presentes: artralgia e mialgia; ondas de calor, insônia, parestesias, palpitações,
vertigens, fadiga, cefaleia, irritabilidade, a médio prazo o hipoestrogenismo resulta em atrofia
urogenital, dispareunia, polaciúria e incontinência urinária. A baixa (desregulação) de estrogênio
também é responsável pelo aumento no risco de osteoporose bem como a obesidade, à maior
incidência de doenças coronarianas, decorrentes não só da perda da função hormonal mas também
de mudanças no estilo de vida. Método: Este trabalho está baseado na revisão de literatura.
Objetivos: Identificar as principais mudanças que ocorrem no organismo das mulheres no período
de climatério e de que forma a alimentação pode beneficiar a saúde da mulher. Conclusão: A idade
na menopausa é um motivo de preocupação para as mulheres em idade reprodutiva, uma vez que
uma menopausa precoce ou tardia pode ter implicações para os resultados de saúde.
Palavras-chave: Menopausa, Dieta. Nutrientes. Alimentos.
Palavras-chave
menopausa, dieta, nutrientes, alimentos