Exercícios físicos e densidade mineral óssea em mulheres na pós-menopausa
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Data
2022-12-01
Tipo de documento
Monografia
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Pereira, Gislaine
Alves, Márcia
Rosa, Maria
Teófilo, Mayara
Orientador
Freitas, Flávia
Coorientador
Yanagihara, Gabriela
Resumo
A osteoporose é uma doença que afeta muitas mulheres na pós-menopausa,
caracterizada pela perda gradual de densidade mineral óssea (DMO). Suas
manifestações clínicas mais comuns são fraturas do quadril, do fêmur proximal,
vértebras ou punho. A prática regular de exercícios físicos influencia a
conservação das atividades naturais ósseas e, por esta causa, vem
contribuindo para a prevenção e o tratamento da osteoporose. O objetivo desta
pesquisa foi o de verificar o impacto dos exercícios físicos na densidade
mineral óssea em mulheres na pós-menopausa, por meio de uma revisão de
literatura na base de dados PUBMED, em língua inglesa e portuguesa,
publicados nos últimos 5 anos, sendo selecionados três artigos que atenderam
aos critérios da pesquisa. Os estudos apontaram para efeitos positivos dos
exercícios físicos de alto impacto e vibração de corpo inteiro na densidade
mineral óssea (DMO) lombar e femoral, reduzindo quedas e fraturas por
fragilidade. Contribuíram também na força muscular, no equilíbrio, na aptidão e
mobilidade funcional e para diminuir o nível de depressão em mulheres pós menopáusicas, levando-as a ter uma maior qualidade de vida.
Palavras-chave
Osteoporose, Pós-menopausa, Exercícios físicos