Efeitos do treinamento pliométrico em modalidades desportivas: revisão de literatura

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dc.contributor.advisorBaptista, Tiago Costa
dc.contributor.authorEstima, Luís Estima
dc.coverage.spatialPalhoça, Pedra Brancapt_BR
dc.date.accessioned2018-12-08T11:31:57Z
dc.date.accessioned2020-12-09T18:08:04Z
dc.date.available2018-12-08T11:31:57Z
dc.date.available2020-12-09T18:08:04Z
dc.date.issued2018pt_BR
dc.description.abstractResumo: Introdução: O treinamento de potência muscular é usado de diversas maneiras em todos os tipos de esporte, focado em movimentos de velocidade máxima de acordo com movimentos direcionados a suas respectivas áreas, com o intuito de aprimorar o desempenho atlético dos atletas. A pliometria, também conhecida como ciclo excêntrico-concêntrico ou ciclo de alongamento e encurtamento, é o meio mais conhecido e procurado para atingir um melhor nível de explosão muscular tanto de membros inferiores como superiores para os participantes de modalidades desportivas. Objetivo: Realizar uma revisão bibliográfica com o intuito de compilar métodos de treinamento pliométrico em atletas de esportes variados para melhor compreensão dos possíveis métodos usados na pliometria. Método: A busca de artigos foi realizada na base de dados eletrônica “US National Library of Medicine National Institutes of Health” (PubMed), Journal of Strength and Conditioning Research, Scientific Eletronic Library Online (Scielo), Research Gate e na Google Acadêmico, foi utilizado de forma combinada, autores americanos e brasileiros, também foram usados livros com base no treinamento desportivo. Os artigos incluídos têm datas de 2008 a 2018 que tenham utilizado algum método de treinamento pliométrico na área desportiva. Foram excluídos artigos repetidos, de caráter qualitativo e que após a leitura dos títulos, resumos e trabalhos completos respectivamente que não atendiam aos critérios de inclusão. Esse trabalho teve intuito de compilar os diversos tipos de treinamento pliométrico, podendo mostrar que esse método pode ser usado de várias maneiras, proporcionando um direcionamento do objetivo do presente trabalho.pt_BR
dc.format.extent21 f.pt_BR
dc.identifier.urihttps://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/12835
dc.language.isopt_BRpt_BR
dc.relation.ispartofEducação Física Bacharelado - Pedra Brancapt_BR
dc.rightsAttribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Brazil*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/br/*
dc.subjectTreinamento pliométricopt_BR
dc.subjectPotência muscularpt_BR
dc.subjectTreinamento desportivopt_BR
dc.subjectPlyometric programpt_BR
dc.subjectExplosive trainingpt_BR
dc.subjectSports specifc trainingpt_BR
dc.titleEfeitos do treinamento pliométrico em modalidades desportivas: revisão de literaturapt_BR
dc.typeArtigo Científicopt_BR
local.author.cursoEducação Fisica - Bachareladopt_BR
local.author.unidadeUNISUL / Pedra Brancapt_BR
local.rights.policyAcesso fechadopt_BR
local.subject.areaCiências da Saúdept_BR
local.subject.areaanimaCiências Biológicas & da Saúdept_BR

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EFEITOS DO TREINAMENTO PLIOMÉTRICO EM MODALIDADES DESPORTIVAS REVISÃO DE LITERATURA.pdf
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Revisão de Literatura Luís Gustavo de Almeida Estima
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