Efeitos do exercício físico e dieta na microbiota intestinal de atletas.

Loiola Junior, Alcides; Duarte, Ana Beatriz Pontes; Pombo, Letícia Gomes; Enes, Walace dos Anjos

Efeitos do exercício físico e dieta na microbiota intestinal de atletas.

dc.contributor.advisor	Tebaldi, Nicolas Machado
dc.contributor.author	Loiola Junior, Alcides
dc.contributor.author	Duarte, Ana Beatriz Pontes
dc.contributor.author	Pombo, Letícia Gomes
dc.contributor.author	Enes, Walace dos Anjos
dc.coverage.spatial	Rio de Janeiro	pt_BR
dc.date.accessioned	2023-01-23T19:48:08Z
dc.date.available	2023-01-23T19:48:08Z
dc.date.issued	2022-12
dc.description.abstract	O interesse pela microbiota intestinal vem crescendo mostrando sua importância na saúde humana e quais fatores podem interferir na sua composição para trazer benefícios ao hospedeiro ou até mesmo contribuir para alguma patologia. O exercício físico é um desses fatores que junto com dietas especificas fazem parte da rotina de um atleta, porém por ser um campo de pesquisa ainda recente não se sabe ao certo até que ponto pode influenciar positivamente, quais as diferenças entre as modalidades esportivas e quais as consequências do estresse induzido pelo exercício. O objetivo desta revisão de literatura é entender de que forma o exercício pode alterar a microbiota intestinal e se a microbiota interfere para o aumento do desempenho de um atleta. Utilizamos as bases de dados para encontrar artigos científicos com o foco no exercício físico e microbiota, englobando temas como dieta, suplementação e queixas comuns em atletas. Foram encontrados estudos que mostram que o exercício moderado e ajustes na dieta podem contribuir para uma microbiota intestinal mais saudável, mas os extremos podem ser prejudiciais. Concluímos que o exercício físico pode interferir positivamente na microbiota intestinal com o aumento da diversidade microbiana, equilíbrio entre bactérias promotoras de saúde e patogênicas e que uma microbiota saudável atua indiretamente no desempenho esportivo através de vias anti- inflamatórias, melhora de sintomas gastrointestinais, contribuição para o metabolismo e o músculo esquelético. Além disso, uma dieta rica em fibras, baixa em gordura e com proteínas vegetais e a suplementação de probióticos são fatores que podem modular essa microbiota.	pt
dc.format.extent	20 f.	pt_BR
dc.identifier.uri	https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/31814
dc.language.iso	pt	pt_BR
dc.rights	Atribuição-NãoComercial-SemDerivados 3.0 Brasil	*
dc.rights	Atribuição-NãoComercial-SemDerivados 3.0 Brasil	*
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/br/	*
dc.subject	Microbiota intestinal	pt_BR
dc.subject	Exercício físico	pt_BR
dc.subject	Atletas	pt_BR
dc.subject	Desempenho esportivo	pt_BR
dc.subject	Dieta	pt_BR
dc.subject	Suplementação	pt_BR
dc.title	Efeitos do exercício físico e dieta na microbiota intestinal de atletas.	pt_BR
dc.type	Artigo Científico	pt_BR
local.author.curso	Nutrição	pt_BR
local.author.unidade	IBMR / Barra	pt_BR
local.contributor.coadvisor	Simões, Patrícia Passos
local.dateissued.semester	2	pt_BR
local.modalidade.estudo	Presencial	pt_BR
local.rights.policy	Acesso aberto	pt_BR
local.subject.area	Ciências da Saúde	pt_BR
local.subject.areaanima	Ciências Biológicas & da Saúde	pt_BR