Prevenção de lesões a partir de atividades preparatórias e seus componentes
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Data
2023-12
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
FERREIRA, Dênis Gonçalves
ARAÚJO, Nayara Costa
FONSECA, Samuel Lucas Reis
Orientador
MELO, Cristina Carvalho de
Coorientador
WINDSON, Yuri
Resumo
Este estudo teve como objetivo investigar a eficácia da realização de atividades preparatórias antes do exercício físico principal. O método utilizado na realização desde estudo foi uma revisão literária, por meio de consultas a materiais publicados entre 2023 e 2006, encontrados nas datas base Scielo e PubMed. Foram encontrados resultados divergentes quanto à eficácia ou não da sua realização, no entanto, o peso da evidência de acordo com os resultados encontrados é a favor de uma diminuição do risco de lesões.
Palavras-chave
aquecimento, prevenção, lesão, preparação, mobilidade