Nível de Atividade Física entre Acadêmicos de Psicologia e Educação Física
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Data
2020
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Martins, Gabriel Trindade
Orientador
Huber, Marcos Paulo
Coorientador
Resumo
Physical exercise helps in the physical and mental development of the
human being. Graduates in Physical Education, together with Psychology students,
must show responsibility for a healthier lifestyle and the practice of good eating habits.
This study aims to verify the level of physical activity among students of the Physical
Education Bachelor and Psychology courses at the University of the South of Santa
Catarina in Tubarão. Sample comprised of 333 students, 158 from the Physical
Education course and 175 from the Psychology course. The level of physical activity
was determined by the International Physical Activity Questionnaire - IPAQ long
version. The results show that the average time of Physical Education students spent on physical activities including walking, assessed by the IPAQ was 177.89 minutes per
day. Psychology students spent 105.09 minutes on physical activities per day. The two
groups are similar in terms of physical activity levels, with no significant differences
between them and were considered active. The results are satisfactory, as one course
is in the health area, and the other, despite not being in the health area, understands
that physical exercise stimulates people's physical and mental well-being, so they
recommend the practice knowing the benefits that it can bring to people.
O exercício físico auxilia no desenvolvimento físico e mental do ser humano. Os graduandos em Educação Física juntamente com os graduandos de Psicologia, devem apresentar responsabilidade quanto à um estilo de vida mais saudável, e à prática de bons hábitos alimentares. O presente estudo tem como objetivo verificar o nível de atividade física entre acadêmicos dos cursos de Educação Física Bacharelado e Psicologia da Universidade do Sul de Santa Catarina em Tubarão. Amostra composta por 333 estudantes, sendo 158 do curso de Educação Física e 175 do curso de Psicologia. O nível de atividade física foi determinado pelo Questionário Internacional de Atividade Física – IPAQ versão longa. Os resultados monstram que o tempo médio dos acadêmicos de Educação Física gasto em atividades físicas incluindo a caminhada, avaliado pelo IPAQ foi de 177,89 minutos por dia. Já os acadêmicos de Psicologia gastaram 105,09 minutos em atividades físicas por dia. Os dois grupos são similares no que tange os níveis de atividade física, não obtendo diferenças significativas entre eles e foram considerados ativos. Os resultados são satisfatórios, pois um curso é da área da saúde, e o outro apesar de não ser da área da saúde, entende que o exercício físico estimula o bem estar físico e mental das pessoas, sendo assim recomendam a prática sabendo dos benefícios que a mesma pode trazer para as pessoas.
O exercício físico auxilia no desenvolvimento físico e mental do ser humano. Os graduandos em Educação Física juntamente com os graduandos de Psicologia, devem apresentar responsabilidade quanto à um estilo de vida mais saudável, e à prática de bons hábitos alimentares. O presente estudo tem como objetivo verificar o nível de atividade física entre acadêmicos dos cursos de Educação Física Bacharelado e Psicologia da Universidade do Sul de Santa Catarina em Tubarão. Amostra composta por 333 estudantes, sendo 158 do curso de Educação Física e 175 do curso de Psicologia. O nível de atividade física foi determinado pelo Questionário Internacional de Atividade Física – IPAQ versão longa. Os resultados monstram que o tempo médio dos acadêmicos de Educação Física gasto em atividades físicas incluindo a caminhada, avaliado pelo IPAQ foi de 177,89 minutos por dia. Já os acadêmicos de Psicologia gastaram 105,09 minutos em atividades físicas por dia. Os dois grupos são similares no que tange os níveis de atividade física, não obtendo diferenças significativas entre eles e foram considerados ativos. Os resultados são satisfatórios, pois um curso é da área da saúde, e o outro apesar de não ser da área da saúde, entende que o exercício físico estimula o bem estar físico e mental das pessoas, sendo assim recomendam a prática sabendo dos benefícios que a mesma pode trazer para as pessoas.
Palavras-chave
Educação física, psicologia, atividade física, acadêmicos, universidade, IPAQ, exercícios