Motivação na prática de exercício físico
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Data
2022-12-07
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Gaudereto, Artur
Arruda, Bruno
Oliveira, Jonatan
Lima, Vitor
Orientador
Faria, Marcelo
Coorientador
Melo, Cristina
Resumo
O presente estudo tem como objetivo verificar qual foi a maior motivação dos praticantes de exercícios físicos em uma academia na cidade de Contagem - Minas Gerais, Brasil. A pesquisa foi realizada com 18 participantes, aos quais foi apresentado um questionário com 54 questões e seis pilares principais: Alívio do estresse, Melhora da saúde, Social, Competição da modalidade, Estética e Prazer. Em relação aos resultados coletados, a maior motivação dos praticantes foi a melhora da saúde, seguido pelo pilar Prazer, em exercitar tal modalidade, melhora da estética, diminuição dos níveis de estresse, socialização com amigos e, por último, a competição. Os resultados coletados foram significativos para a nossa pesquisa, pois, se comparados a estudos realizados no início da última década, podemos perceber a constante melhora nos números de procura de exercícios físicos ligados a melhora da saúde, que é um dos pontos mais discutidos e um dos mais importantes nos dias atuais para a sociedade mundial.
Palavras-chave
Exercício Físico, Motivação, Saúde, Estética