Resultados de um programa de treinamento em gêmeas monozigóticas
| dc.contributor.advisor | Ouriques, Erasmo Paulo Miliorini | pt_BR |
| dc.contributor.author | Andriani, Artur Hadlich | pt_BR |
| dc.date.accessioned | 2016-11-30T15:02:02Z | |
| dc.date.accessioned | 2020-12-09T18:04:20Z | |
| dc.date.available | 2016-11-30T15:02:02Z | |
| dc.date.available | 2020-12-09T18:04:20Z | |
| dc.date.issued | 2012 | |
| dc.description.abstract | O presente estudo teve como objetivo submeter duas mulheres adultas e gêmeas monozigóticas, a um treinamento de quatro semanas com pesos livres, equipamentos e esteira, afim de comparar seus respectivos resultados. O objetivo principal foi verificar se as mesmas obteriam resultados semelhantes perante o mesmo treino. Durante este período, elas treinaram três vezes por semana, durante aproximadamente uma hora. Os dados foram coletados antes das amostras começarem o treinamento, e ao término das quatro semanas. Ao fim de todo este processo, foram observadas alterações de pré-teste para pós-teste de -1,9% para gêmea um (G1) e -1% para a gêmea dois (G2) em peso, -4,6% para G1 e -9,1 para G2 em percentual de gordura, G1 e G2 também aumentaram respectivamente sua flexibilidade em 20% e 14,8%, sua força de pressão manual para a mão direita em 6,25% e 25%, na mão esquerda em 18,2% e 12,5%, força de costas em 18% e 13,2%, força nas coxas em 35,4% e 19,6%, em resistência abdominal tiveram uma melhora de 10,7% e 5,3% e em VO2max melhoraram 11,1% e 27,8%.Apesar de se mostrarem muito semelhantes, as amostras não evoluíram na mesma proporção, mostrando um percentual de mudança diferente do pré-teste para o pós-teste. Este tema é pouco estudado, porém não menos importante que os demais estudos encontrados pelos autores. Gêmeas monozigóticas ainda possuem alguns aspectos não muito estudados e compreendidos, por isso a importância de estudos acerca desta população. | pt_BR |
| dc.identifier | 1068 | pt_BR |
| dc.identifier.uri | https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/12810 | |
| dc.language.iso | pt_BR | pt_BR |
| dc.relation.ispartof | Educação Física Bacharelado - Pedra Branca | |
| dc.rights | Acesso Aberto | pt_BR |
| dc.subject | Educação física | pt_BR |
| dc.subject | Musculação | pt_BR |
| dc.title | Resultados de um programa de treinamento em gêmeas monozigóticas | pt_BR |
| dc.type | Monografia | pt_BR |
| local.author.curso | Educação Fisica - Bacharelado | pt_BR |
| local.author.unidade | UNISUL / Pedra Branca | pt_BR |
| local.rights.policy | Acesso aberto | pt_BR |
| local.subject.area | Ciências da Saúde | pt_BR |
| local.subject.areaanima | Ciências Biológicas & da Saúde | pt_BR |
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