Os benefícios do exercício físico na gestação
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Data
2022-12
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Pinheiro, Kênia Patrícia
Ribeiro, Guilherme Henrique
Ferreira, Vinícius Massenssini Scaramello
Orientador
Ambrósio, Natália Fontes Alves
Coorientador
Resumo
A prática de exercícios físicos pode ser usada como prevenção e como tratamento complementar nas comorbidades, trazendo benefícios comprovados para saúde materno-fetal. O método utilizado para a elaboração do estudo foi a revisão integrativa de literatura, por meio de consultas a materiais já publicados entre os anos de 2018 a 2022, disponíveis em bases de dados específicas como a Scielo e Google Acadêmico. Foi encontrado que o exercício físico na gestação tem apresentado benefícios, tanto como prevenção de comorbidades, quanto para diminuir dores e desconfortos que acometem o período gravídico. Percebe-se que todo o corpo da gestante apresenta alterações anatômicas e fisiológicas, que são de extrema importância para o desenvolvimento saudável do feto. A prática de exercícios físicos é benéfica para a qualidade de vida da mulher no decorrer de toda a sua vida, principalmente quando se pensa em gestação, pois proporciona uma gravidez mais saudável, confortável e prazerosa, além de possibilitar um retorno mais rápido a suas atividades do cotidiano. É necessário considerar a importância de um exercício físico bem programado, é indispensável o acompanhamento de um profissional qualificado, que seja responsável por observar qualquer alteração anormal que possa acontecer antes, durante e pós a prática dos exercícios físicos.
Palavras-chave
gestação, exercício físico, gestante, saúde da mulher