Prevalência de índice de prática de atividade física abaixo das recomendações do Colégio Americano de Medicina do Esporte em idosos
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Data
2017
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso embargado
Editora
Autores
Niehues, Conrado Corrêa
Orientador
Huber, Marcos Paulo
Coorientador
Resumo
The American College of Sports Medicine has as a recommendation for the elderly population, the practice of resistance training and aerobic exercises of moderate intensity or high intensity. However, it is known that the percentage of people who exercise and / or follow these recommendations is very low worldwide, according to other studies. The aim of the present study is to identify the prevalence of elderly people who are not following the regular practice of physical activity proposed by the American College of Sports Medicine. The study was characterized as a cross-sectional field research of a quantitative nature. Two questionnaires were used to collect data, one regarding the recommendations of the American College of Sports Medicine and associated health risk factors and another regarding the barriers encountered by the elderly in the practice of physical activity. As results, a positive association was found between those who did not follow the recommendations and the use of medications for hypertension. It was observed that the population is insufficiently active according to the one proposed by ACSM. It can be concluded that more than half of the sample does not practice resistance or cardiovascular exercises. It is observed that the population studied does not care enough about their own health to follow the recommendations of weekly physical activity.
O Colégio Americano de Medicina do Esporte tem como recomendação para a população idosa, a prática de treinamento resistido e de exercícios aeróbios de moderada intensidade ou de alta intensidade. No entanto, sabe-se que o percentual de pessoas quem praticam exercícios físicos e/ou que seguem estas recomendações é muito baixo no mundo todo, de acordo com outros estudos. O objetivo do presente trabalho é desta forma, identificar a prevalência de idosos que não estão seguindo a prática regular de atividade física proposta pelo Colégio Americano de Medicina do Esporte. O estudo caracterizou-se por ser uma pesquisa de campo transversal de caráter quantitativo. Para a coleta de dados foram utilizados dois questionários, um com relação as recomendações do Colégio Americano de Medicina do Esporte e fatores de risco à saúde associados e outro com relação as barreiras encontradas pelos idosos na prática de atividade física. Como resultados, encontrou-se associação positiva entre quem não segue as recomendações e o uso de medicamentos para hipertensão. Observou-se que a população é insuficientemente ativa de acordo com o proposto pela ACSM. Pode-se concluir que mais da metade da amostra não pratica exercícios resistidos nem cardiovasculares. Constata-se que a população estudada não se preocupa o suficiente com a própria saúde para seguir as recomendações de atividade física semanal.
O Colégio Americano de Medicina do Esporte tem como recomendação para a população idosa, a prática de treinamento resistido e de exercícios aeróbios de moderada intensidade ou de alta intensidade. No entanto, sabe-se que o percentual de pessoas quem praticam exercícios físicos e/ou que seguem estas recomendações é muito baixo no mundo todo, de acordo com outros estudos. O objetivo do presente trabalho é desta forma, identificar a prevalência de idosos que não estão seguindo a prática regular de atividade física proposta pelo Colégio Americano de Medicina do Esporte. O estudo caracterizou-se por ser uma pesquisa de campo transversal de caráter quantitativo. Para a coleta de dados foram utilizados dois questionários, um com relação as recomendações do Colégio Americano de Medicina do Esporte e fatores de risco à saúde associados e outro com relação as barreiras encontradas pelos idosos na prática de atividade física. Como resultados, encontrou-se associação positiva entre quem não segue as recomendações e o uso de medicamentos para hipertensão. Observou-se que a população é insuficientemente ativa de acordo com o proposto pela ACSM. Pode-se concluir que mais da metade da amostra não pratica exercícios resistidos nem cardiovasculares. Constata-se que a população estudada não se preocupa o suficiente com a própria saúde para seguir as recomendações de atividade física semanal.
Palavras-chave
Atividade física. Idosos. Colégio Americano de Medicina do Esporte.