Efeitos de programa de pilates, exercícios neuromusculares e segmentares e yoga na dor lombar crônica em adultos: uma revisão integrativa de literatura
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Data
2022-06-30
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
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Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso embargado
Editora
Autores
Carvalho, Caren Luciane
Orientador
Santos, Rafael Saldanha dos
Coorientador
Resumo
Introdução: A dor lombar é a queixa de dor mais comum na população adulta, podendo ser de etiologia multifatorial, podem envolver fatores psicossociais, apontada para região lombar e comumente irradiada para demais estruturas do corpo. Algumas das consequências são em função de processos inflamatórios, disfunções nas articulações e alterações mecânicas. Nessa revisão o método de exercícios Pilates foi o tratamento utilizado para redução do quadro álgico e melhora da qualidade de vida. Este trabalho teve como objetivo reforçar a importância dos efeitos do programa de exercícios Pilates comparado aos grupos controles. Métodos: este trabalho consiste em uma revisão integrativa, foram realizadas as buscas nas bases de dados Lilacs e PubMed, durante o período de março e junho de 2022. As revisões incluídas foram dos últimos 5 anos com as palavras-chaves Pilates/Técnicas de Movimento com Exercício, Adultos e dor lombar. Resultados: A análise metodológica dos artigos selecionados foi através da Escala PEDro e constatou-se a média final 6 para os oito estudos selecionados. Relatam melhora significativa para a dor lombar crônica e incapacidade física através de testes realizados em grupos de intervenção e grupos controles. Conclusão: Portanto, os efeitos do método Pilates são significativos, o recrutamento da musculatura do core associados ao ciclo respiratório mesmo que em uma sessão se mostraram eficazes, possibilitando redução da dor, aumentando estabilidade, força muscular, flexibilidade e melhor qualidade de vida em pacientes com dor lombar crônica.
Palavras-chave
Técnicas de Movimento com Exercício, Adultos, dor lombar