Benefícios do treinamento funcional na terceira idade
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Data
2022-12-09
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Silva, Arthur Geovanny Pereira Izidro e
Freitas, Itamar da Silva
Orientador
Nunes, Marcília Ingrid Lima Barroso
Coorientador
Resumo
Introdução: A sociedade está inserida em uma mudança na configuração de sua
pirâmide etária, onde a taxa de natalidade está em declínio comparada a expectativa
de vida. Com o envelhecimento da população cada vez mais consolidado, é
fundamental se fazer um trabalho visando suas necessidades diárias, com um
trabalho cada vez mais particular. Objetivo: Compreender o mecanismo e
funcionamento do treinamento funcional e identificar os benefícios deste tipo de
treinamento para uma melhor qualidade de vida do idoso. Métodos: O tipo de
pesquisa empregado foi uma revisão descritiva de literatura (ou revisão narrativa),
utilizado para o levantamento da produção científica disponível e para a
(re)construção de redes de pensamentos e conceitos. Resultados: Buscando uma
alternativa de envelhecer com qualidade, surge o Treinamento funcional, um termo
novo no cenário da atividade física usado por profissionais e praticantes como a
utilização do treinamento que visa melhorar o equilíbrio, a coordenação e a
resistência, sendo frequentemente usado em programas clínicos que imitam
atividades da vida diária. Considerações finais: Com o aumento da longevidade
observamos o surgimento de diversos efeitos deletérios, visto isso, o treinamento
funcional aparece como forma de tratamento para prevenir ou amenizar as percas
características do avançar da idade devolvendo autonomia ao idoso, contribuindo
para que se tenha uma vida mais saudável e com qualidade
Palavras-chave
Idoso, Envelhecimento, Exercício Físico, Desempenho físico funcional