Composição corporal antes e após um programa de treinamento de musculação em adolescentes

San Martins, Cintia Pereira

Composição corporal antes e após um programa de treinamento de musculação em adolescentes

dc.contributor.advisor	Ouriques, Erasmo Paulo Miliorini
dc.contributor.author	San Martins, Cintia Pereira
dc.coverage.spatial	Palhoça	pt_BR
dc.date.accessioned	2017-07-07T12:27:46Z
dc.date.accessioned	2020-12-09T18:12:01Z
dc.date.available	2017-07-07T12:27:46Z
dc.date.available	2020-12-09T18:12:01Z
dc.date.issued	2017
dc.description.abstract	O objetivo desta pesquisa foi verificar a composição corporal antes e após um programa de treinamento de musculação em adolescentes. Foi mensurado a massa corporal (MC), o Índice de Massa Corporal (IMC), a Relação Cintura/Quadril (RCQ), as dobras cutâneas tricipital (TP) e panturrilha medial (PM) e o percentual de gordura (%G) pré e pós programa. Participaram da pesquisa doze adolescentes, sendo nove do sexo masculino e três do sexo feminino com idades entre 16 e 17 anos, selecionadas intencionalmente. Os resultados obtidos foram os seguintes: a redução da MC foi de 1,46% para o sexo masculino e 1,19% para o sexo feminino, o IMC, embora nos dois momentos estivessem dentro da classificação normal, reduziu 1,82% para os meninos e 1,31% para as meninas, no RCQ houve uma redução de 2,27% para os meninos e 2,19% para as meninas, porém as meninas ainda encontravam-se com risco muito alto para doenças cardiovasculares, e o %G reduziu 3,9% para o sexo masculino e 1% para o sexo feminino. Conclui-se que com o programa proposto houve redução do percentual de gordura para ambos os sexos, porém os participantes ainda estão classificados com percentual acima do recomendado, sendo necessário continuar o treinamento para obter melhores resultados.	pt_BR
dc.format.extent	16	pt_BR
dc.identifier.uri	https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/12861
dc.language.iso	pt_BR	pt_BR
dc.relation.ispartof	Educação Física Bacharelado - Pedra Branca	pt_BR
dc.relation.ispartof	Educação Física Bacharelado - Pedra Branca
dc.rights	Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Brazil	*
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/br/	*
dc.subject	Adolescentes	pt_BR
dc.subject	Musculação	pt_BR
dc.subject	Composição corporal	pt_BR
dc.title	Composição corporal antes e após um programa de treinamento de musculação em adolescentes	pt_BR
dc.type	Artigo Científico	pt_BR
local.author.curso	Educação Fisica - Bacharelado	pt_BR
local.author.unidade	UNISUL / Pedra Branca	pt_BR
local.rights.policy	Acesso embargado	pt_BR
local.subject.area	Ciências da Saúde	pt_BR
local.subject.areaanima	Ciências Biológicas & da Saúde	pt_BR