Avaliação do VO2máx de judocas antes e após um programa de treinamento de corrida aeróbica

Alberti, Ariana

Avaliação do VO2máx de judocas antes e após um programa de treinamento de corrida aeróbica

dc.contributor.advisor	Ouriques, Erasmo Paulo Miliorini	pt_BR
dc.contributor.author	Alberti, Ariana	pt_BR
dc.date.accessioned	2016-11-30T15:02:20Z
dc.date.accessioned	2020-12-09T18:08:31Z
dc.date.available	2016-11-30T15:02:20Z
dc.date.available	2020-12-09T18:08:31Z
dc.date.issued	2012
dc.description.abstract	Este estudo teve como objetivo geral verificar o VO2máx de judocas antes e após um programa de treinamento de corrida aeróbica. Fizeram parte da amostra treze atletas (nove masculinos e quatro femininos) de judô da equipe da Universidade do Sul de Santa Catarina do município de Palhoça, campus Pedra Branca. A idade variou entre 18 e 32 anos e as graduações foram de faixa marrom e preta em diferentes categorias de peso. Para a medida direta do VO2máx foi utilizado o Analisador de gases VO2000 (protocolo CEMAFE - UNIFESP/EPM). Os atletas masculinos (n=2) que realizaram sua corrida dentro da zona de treinamento estipulada no pré-teste, tiveram um aumento no seu VO2máx de 10,25% e 23,15%. Os demais atletas masculinos (n=3), que por vários motivos não conseguiram realizar o treinamento de corrida aeróbica, tiveram uma redução de 9,4% no VO2máx. Todas as mulheres (n=3) cumpriram o programa de corrida aeróbica e elevaram o seu VO2máx em 16,9%. Concluiu-se que um treinamento de corrida dentro da zona pré-estabelecida pode influenciar no aumento da capacidade máxima aeróbica com consequências benéficas no desempenho durante a luta	pt_BR
dc.identifier	1484	pt_BR
dc.identifier.uri	https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/12838
dc.language.iso	pt_BR	pt_BR
dc.relation.ispartof	Educação Física Bacharelado - Pedra Branca
dc.rights	Acesso Aberto	pt_BR
dc.subject	Judô	pt_BR
dc.subject	Lutadores marciais	pt_BR
dc.subject	Exercícios aeróbicos	pt_BR
dc.title	Avaliação do VO2máx de judocas antes e após um programa de treinamento de corrida aeróbica	pt_BR
dc.type	Monografia	pt_BR
local.author.curso	Educação Fisica - Bacharelado	pt_BR
local.author.unidade	UNISUL / Pedra Branca	pt_BR
local.rights.policy	Acesso aberto	pt_BR
local.subject.area	Ciências da Saúde	pt_BR
local.subject.areaanima	Ciências Biológicas & da Saúde	pt_BR

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