Fatores motivacionais que levam adultos e pessoas de meia idade a praticarem musculação como atividade física regular e permanecerem assíduos

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dc.contributor.advisorBeck, Roberto Gaspari
dc.contributor.authorCeron, Thâmila Motta
dc.coverage.spatialpágina do RIUNIpt_BR
dc.date.accessioned2020-12-10T12:21:16Z
dc.date.accessioned2021-08-04T19:31:28Z
dc.date.available2020-12-10T12:21:16Z
dc.date.available2021-08-04T19:31:28Z
dc.date.issued2020pt_BR
dc.description.abstractAging comes with numerous factors and with it the need for physical activity. In order to start an activity, the main factor is motivation, it tells us that, “whatever the task to be performed, motivation is the fundamental element in the finalizing process or in the failure of the total reach of the objective itself” Donizete (2001) . Therefore, this is a cross-sectional study with descriptive research and a quantitative approach. The objective was to identify the reasons that influence adults and middle-aged subjects to practice weight training as a regular physical activity program. The research instrument was an online questionnaire prepared by the researcher and composed of objective questions about motivation and adherence to the program. The population of this study was composed of individuals of both sexes, aged between 21 and 60 years, enrolled and regularly participating in weight training, at the Flexion gym, in the city of Laguna, SC. The main results found were that the reasons that led the adults surveyed to practice weight training were: increase in muscle mass, aesthetics, staying in shape; social integration, releasing energy, reducing stress and anxiety and feeling good.en
dc.description.abstractO envelhecimento vem junto com inúmeros fatores e com ele a necessidade de uma atividade física. Para que se inicie uma atividade o principal fator é a motivação, nos diz que, “qualquer que seja a tarefa a ser realizada, a motivação é o elemento fundamental no processo finalizador ou no fracasso do alcance total do próprio objetivado” Donizete (2001). Sendo assim este é um estudo transversal com pesquisa descritiva e de abordagem quantitativa. O objetivo foi identificar os motivos que influenciam adultos e sujeitos de meia idade, a praticarem a musculação como programa de atividade física regular. O instrumento da pesquisa foi um questionário online elaborado pelo pesquisador e composto com questões objetivas sobre a motivação e a adesão ao programa. A população deste estudo foi composta por indivíduos de ambos os sexos com idade entre 21 e 60 anos, matriculados e participando regularmente da musculação, na academia Flexion, na cidade de Laguna, SC. Os principais resultados encontrados foram que os motivos que levaram os adultos pesquisados à prática da musculação foram, aumento de massa muscular, a estética, ficar em forma; integração social, liberar energia, redução de stress e ansiedade e se sentir bem.pt_BR
dc.format.extent20pt_BR
dc.identifier.urihttps://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/17079
dc.language.isopt_BRpt_BR
dc.relation.ispartofEducação Física Bacharelado - Tubarãopt_BR
dc.rightsAttribution-NoDerivs 3.0 Brazil*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nd/3.0/br/*
dc.subjectMusculação, motivação e Aderência.pt_BR
dc.titleFatores motivacionais que levam adultos e pessoas de meia idade a praticarem musculação como atividade física regular e permanecerem assíduospt_BR
dc.title.alternativeMOTIVATIONAL FACTORS THAT LEAD ADULTS AND MIDDLE PEOPLE TO PRACTICE BODYBUILDING AS A REGULAR PHYSICAL ACTIVITY AND STAY AIDpt_BR
dc.typeArtigo Científicopt_BR
local.author.cursoEducação Fisica - Bachareladopt_BR
local.author.unidadeUNISUL / Tubarãopt_BR
local.rights.policyAcesso embargadopt_BR
local.subject.areaCiências da Saúdept_BR
local.subject.areaanimaCiências Biológicas & da Saúdept_BR

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Trabalho de conclusão de curso do curso de Educação Física Bacharelado sobre fatores motivacionais que levam adultos e pessoas de meia idade a praticarem musculação como atividade física regular e permanecerem assíduos. Autor: Thâmila Motta Ceron
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