Influência dos exercícios estabilizadores e de força para região do core na prevenção e tratamento de hérnia de disco.
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Data
2023-12
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
SILVEIRA JUNIOR, Evaldo
BATISTA, Vanessa de Souza
Orientador
DANTAS, Renata Poliane Nascer de Carvalho
Coorientador
SANCHES, Iris Callado
Resumo
A hérnia de disco é uma patologia músculo esquelética muito frequente na população, isso porque ela pode ser desenvolvida principalmente através das atividades realizadas no dia a dia dos indivíduos. O presente estudo tem como objetivo analisar as principais causas de hérnia de disco e dor lombar e os efeitos dos exercícios isotônicos e estabilizadores frente a essa patologia. Desse modo, foram selecionados 15 artigos na íntegra, nas plataformas Google Acadêmico, base de dados Scientific Eletronic Libery Online (SciELO) e PubMed, com as palavras chaves: hérnia de disco, exercícios core, lombalgia, exercícios segmentados, dor lombar e fortalecimento do core. A partir do levantamento realizado, é visto que umas dos principais causas para o declinio da dor em consequência de herniações e perca da funcionalidade está diretamente associada a uma falta de estabilidade e força da região central da musculatura do corpo. Em conclusão, a presente revisão permitiu constatar a eficácia dos exercícios de estabilização do core para reduzir níveis de dor lombar em pacientes com hérnia de disco, além de previnir novos quadros dessa patologia. Atividades de Pilates é uma opção eficaz para reduzir a dor lombar através de exercícios isotônicos, isométricos e alongamentos.
Palavras-chave
hérnia de disco, core, exercícios estabilizadores, dor lombar