Treinamento resistido e lesões no Brasil: uma revisão da literatura
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Data
2021-12-05
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
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Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso fechado
Editora
Autores
Alves, Jackson Souza
Rodrigues, Tiago Antônio Alves
Orientador
Santos, Mateus Carmo
Coorientador
Resumo
Com um aumento significativo nos praticantes do treinamento resistido, houve também um aumento no numero de lesões. Estudos indicam um elevado número de lesões em decorrência do treinamento resistido, sugerindo a relação destas lesões com exercícios realizados incorretamente, métodos de treino inadequados, utilização de cargas demasiadamente elevadas e falta de acompanhamento profissional.
Palavras-chave
Treinamento resistido, Lesões