Benefícios da prática de musculação para indivíduos adultos não atletas em uma academia na cidade de armazém
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Data
2017
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
ROSA, RODRIGO DA ROSA
Orientador
GRAÇA, ROMULO DA
Coorientador
Resumo
A preocupação da população com saúde e estética tem levado cada dia mais indivíduos a buscarem a prática da musculação. Esta atividade vem crescendo mais em função da segurança que oferece as pessoas que as praticam, e as academias vem buscando oferecer o máximo de conforto e satisfação a quem as utiliza. Neste estudo foi elaborado um questionário adaptado com 10 perguntas e aplicado para 28 indivíduos adultos de ambos os sexos matriculados na academia vidativa da cidade de armazém SC e de idade entre 18 e 46 anos, com o objetivo de relatar os benefícios da pratica de musculação aos indivíduos não atletas. Entre os benefícios mais citados a manutenção de boa saúde e melhora da estética foi os que mais prevaleceram. Todos os entrevistados assinaram um termo de livre consentimento autorizando a pesquisa.
Palavras-chave
musculação, academia, autoestima.