Microbiota intestinal e performance de atletas de alto rendimento
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Data
2023-12
Tipo de documento
Monografia
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
CARVALHO, Gabriela Scavariello
NOGUEIRA, Gracieli Di Mônaco
CASTRO, Ingrid Ferreira de
LOURENÇO, Laura Gervatoski
ZEQUIN, Rebeca Gonçalves de Oliveira Haddad
Orientador
LEÃO, Viviane Livia C. Souza
Coorientador
Resumo
Introdução: A literatura descreve que a microbiota intestinal desempenha um
papel crucial na saúde e na performance dos atletas. Ela é composta por uma
comunidade complexa de microrganismos no trato gastrointestinal que exercem
diversas funções essenciais que podem influenciar positivamente a performance
esportiva. Objetivo: Analisar como a microbiota do trato gastrointestinal
influencia na saúde e na performance de atletas. Metodologia: Trata-se de uma
revisão de literatura integrativa elaborada através das bases de dados de artigos
científicos das plataformas Google Scholar, PubMed, Scielo e Biblioteca Virtual
da Saúde. Resultados: Os resultados observados nos estudos sugerem que a
administração de probióticos, prebióticos e simbióticos pode ser uma estratégia
nutricional para melhorar o desempenho de atletas. Discussão: As pesquisas
revelam variações notáveis nos gêneros bacterianos durante diferentes fases do
treinamento, evidenciando a adaptabilidade da microbiota ao estresse físico.
Resultados específicos indicam vantagens associadas à suplementação de
prebióticos, simbióticos e probióticos, como a melhoria na capacidade aeróbia,
resposta imunológica e recuperação de lesões relacionadas ao treinamento. A
manipulação estratégica da microbiota por meio de intervenções nutricionais
específicas emerge como uma promissora via para otimizar a saúde e o
desempenho atlético. Conclusão: Esta revisão literária destaca uma evidência
significativa entre a microbiota intestinal e o desempenho de atletas de alto
rendimento, com 92,3% dos estudos correlacionando positivamente esses
elementos. O uso de probióticos, prebióticos e simbióticos mostrou vantagens,
como a redução de lesões, melhora da composição corporal, capacidade aeróbia
e resposta imunológica. Um único estudo não observou efeitos significativos,
ressaltando a importância do contexto e da duração da intervenção. A pesquisa
enfatiza a necessidade de estratégias personalizadas e de pesquisas mais
detalhadas para compreender totalmente o impacto da microbiota no
desempenho atlético, abrindo caminho para investigações futuras em diferentes
modalidades esportivas e considerando variáveis individuais.
Palavras-chave
Microbiota Intestinal; Performance; Atleta; Probióticos