A influência das fases do ciclo menstrual sobre o desempenho no treinamento de força

Nascimento, Túlio; Muniz, Rodrigo; Freitas, Gustavo

A influência das fases do ciclo menstrual sobre o desempenho no treinamento de força

dc.contributor.advisor	Isidório, Marcelo
dc.contributor.author	Nascimento, Túlio
dc.contributor.author	Muniz, Rodrigo
dc.contributor.author	Freitas, Gustavo
dc.coverage.spatial	Itabira	pt_BR
dc.date.accessioned	2023-02-03T19:15:52Z
dc.date.available	2023-02-03T19:15:52Z
dc.date.issued	2022-12-12
dc.description.abstract	A ciência do treinamento resistido emergiu após a 2ª guerra mundial com fins essencialmente militares. Por isso, a maioria esmagadora dos estudos eram direcionados a homens de idade militar, o que pode ter feito com que a fisiologia e a especificidade do treino feminino se encontrasse em segundo plano. Apesar disso, o número de praticantes mulheres em academias é consideravelmente alto e, nesta perspectiva, distinções fisiológicas poderiam justificar a necessidade de uma prescrição específica. Assim, o objetivo deste estudo foi investigar a possível interferência das fases ciclo menstrual sobre o Treinamento de Força (TF). Como metodologia utilizamos uma pesquisa bibliográfica nas plataformas Scielo, Google Acadêmico e PubMed utilizando os descritores “Mulheres e Treinamento de Força”, “Ciclo Menstrual e Treinamento de Força”. Os resultados corroboram para uma diminuição trivial de desempenho da fase folicular inicial e da fase lútea média, quando comparados às outras fases do CM. Contudo, mais estudos de maior confiabilidade precisam ser produzidos e uma diretriz do treinamento de força com a prescrição baseada nas fases do CM ainda não pode ser formada. Entretanto, considerando competições acirradas de alto desempenho, onde a diferença entre os competidores muita das vezes pode ser mínima, periodizar o TF conforme as fases do CM pode ser determinante no resultado final.	pt
dc.format.extent	15 f.	pt_BR
dc.identifier.uri	https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/32078
dc.language.iso	pt	pt_BR
dc.rights	Atribuição 3.0 Brasil	*
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/br/	*
dc.subject	Treinamento de força	pt_BR
dc.subject	Ciclo mestrual	pt_BR
dc.subject	Fases do ciclo menstrual	pt_BR
dc.title	A influência das fases do ciclo menstrual sobre o desempenho no treinamento de força	pt_BR
dc.title.alternative	The influence of menstrual cycle phases on performance in strength training	pt_BR
dc.type	Artigo Científico	pt_BR
local.author.curso	Educação Física	pt_BR
local.author.unidade	UNA / Itabira	pt_BR
local.dateissued.semester	2	pt_BR
local.modalidade.estudo	Presencial	pt_BR
local.rights.policy	Acesso aberto	pt_BR
local.subject.area	Ciências da Saúde	pt_BR
local.subject.areaanima	Ciências Biológicas & da Saúde	pt_BR