A influência das fases do ciclo menstrual sobre o desempenho no treinamento de força
dc.contributor.advisor | Isidório, Marcelo | |
dc.contributor.author | Nascimento, Túlio | |
dc.contributor.author | Muniz, Rodrigo | |
dc.contributor.author | Freitas, Gustavo | |
dc.coverage.spatial | Itabira | pt_BR |
dc.date.accessioned | 2023-02-03T19:15:52Z | |
dc.date.available | 2023-02-03T19:15:52Z | |
dc.date.issued | 2022-12-12 | |
dc.description.abstract | A ciência do treinamento resistido emergiu após a 2ª guerra mundial com fins essencialmente militares. Por isso, a maioria esmagadora dos estudos eram direcionados a homens de idade militar, o que pode ter feito com que a fisiologia e a especificidade do treino feminino se encontrasse em segundo plano. Apesar disso, o número de praticantes mulheres em academias é consideravelmente alto e, nesta perspectiva, distinções fisiológicas poderiam justificar a necessidade de uma prescrição específica. Assim, o objetivo deste estudo foi investigar a possível interferência das fases ciclo menstrual sobre o Treinamento de Força (TF). Como metodologia utilizamos uma pesquisa bibliográfica nas plataformas Scielo, Google Acadêmico e PubMed utilizando os descritores “Mulheres e Treinamento de Força”, “Ciclo Menstrual e Treinamento de Força”. Os resultados corroboram para uma diminuição trivial de desempenho da fase folicular inicial e da fase lútea média, quando comparados às outras fases do CM. Contudo, mais estudos de maior confiabilidade precisam ser produzidos e uma diretriz do treinamento de força com a prescrição baseada nas fases do CM ainda não pode ser formada. Entretanto, considerando competições acirradas de alto desempenho, onde a diferença entre os competidores muita das vezes pode ser mínima, periodizar o TF conforme as fases do CM pode ser determinante no resultado final. | pt |
dc.format.extent | 15 f. | pt_BR |
dc.identifier.uri | https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/32078 | |
dc.language.iso | pt | pt_BR |
dc.rights | Atribuição 3.0 Brasil | * |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/br/ | * |
dc.subject | Treinamento de força | pt_BR |
dc.subject | Ciclo mestrual | pt_BR |
dc.subject | Fases do ciclo menstrual | pt_BR |
dc.title | A influência das fases do ciclo menstrual sobre o desempenho no treinamento de força | pt_BR |
dc.title.alternative | The influence of menstrual cycle phases on performance in strength training | pt_BR |
dc.type | Artigo Científico | pt_BR |
local.author.curso | Educação Física | pt_BR |
local.author.unidade | UNA / Itabira | pt_BR |
local.dateissued.semester | 2 | pt_BR |
local.modalidade.estudo | Presencial | pt_BR |
local.rights.policy | Acesso aberto | pt_BR |
local.subject.area | Ciências da Saúde | pt_BR |
local.subject.areaanima | Ciências Biológicas & da Saúde | pt_BR |
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