Efeitos da velocidade de execução de movimentos sobre a hipertrofia muscular: uma revisão de literatura
| dc.contributor.advisor | Baptista, Tiago | |
| dc.contributor.author | Zilli, Matheus | |
| dc.coverage.spatial | Palhoça ,SC , Brasil | pt_BR |
| dc.date.accessioned | 2021-06-30T13:31:22Z | |
| dc.date.available | 2021-06-30T13:31:22Z | |
| dc.date.issued | 2021-06-30 | |
| dc.description.abstract | Este estudo tem como objetivo avaliar os efeitos das velocidades de execução de movimentos com o ganho de hipertrofia muscular, investigar ainda os efeitos de velocidades variadas sobre a força máxima, a partir de uma revisão integrativa da literatura. Serão utilizadas as bases de dados: (Pubmed , Scielo, Google acadêmico) para a busca de artigos científicos, periódicos e revisões, publicados principalmente entre os anos 2005 e 2020, com os termos Velocidade de execução, cadência no treinamento de força , métodos de hipertrofia muscular. Como resultados foram encontradas muitas divergências na literatura e uma diferenciação de resultados. Concluímos que a cadência tem relação com ganhos de hipertrofia e força máxima, contudo deve estar inclusa em um programa com alto volume de treinamento. | pt |
| dc.format.extent | 13f | pt_BR |
| dc.identifier.uri | https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/13703 | |
| dc.language.iso | pt | pt_BR |
| dc.rights | Atribuição 3.0 Brasil | * |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/br/ | * |
| dc.subject | velocidade de execução | pt_BR |
| dc.subject | cadência | pt_BR |
| dc.subject | hipertrofia | pt_BR |
| dc.subject | força máxima | pt_BR |
| dc.title | Efeitos da velocidade de execução de movimentos sobre a hipertrofia muscular: uma revisão de literatura | pt_BR |
| dc.type | Artigo Científico | pt_BR |
| local.author.curso | Educação Fisica - Bacharelado | pt_BR |
| local.author.unidade | UNISUL / Pedra Branca | pt_BR |
| local.dateissued.semester | 1 | pt_BR |
| local.rights.policy | Acesso aberto | pt_BR |
| local.subject.area | Ciências da Saúde | pt_BR |
| local.subject.areaanima | Ciências Biológicas & da Saúde | pt_BR |
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