Atividade física e saúde mental para idosos: uma revisão integrativa da literatura
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Data
2022-12-09
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Morais Filho, Ismar Pio de
Sales, Mateus Naassom de
Orientador
Freire, Andreza Dayane França
Coorientador
Resumo
O aumento da expectativa de vida da população é um fenômeno observado mundialmente, assim como o crescimento do número de idosos acometidos por doenças mentais. A prática regular de atividade física apresenta muitos benefícios, entre eles o fato de ser eficaz no tratamento de transtornos como ansiedade e depressão. Dessa forma, o presente estudo tem como objetivo fazer reflexões sobre a saúde mental e atividade física para idosos por meio de uma revisão integrativa da literatura. Foram selecionados para análise 13 artigos na literatura sobre o tema. Os resultados indicam que a pratica regular de atividades físicas e exercícios físicos contribui efetivamente para a melhora da saúde mental dos idosos, melhorando sua aptidão física e mental, assim como a socialização destes, podendo o estudo ser utilizado para pesquisas futuras, assim como para despertar a curiosidade de outros estudos no âmbito para que a cada dia a atividade física e saúde mental seja prioridade.
Palavras-chave
Atividade Física, Saúde Mental, Exercício físico, Idosos