Nutrição e equilíbrio mental na adolescência: estratégias para abordar distúrbios mentais através da alimentação
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Data
2023-12
Tipo de documento
Monografia
Título da Revista
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Área do conhecimento
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
CLAUDINO, Fabíola da Silva
SANTOS, João Paulo Menezes dos
PINTO, Mayara Marques Alves
SANTOS, Priscila dos
Orientador
OLIVEIRA, Larissa de
Coorientador
Resumo
A fase da adolescência é caracterizada por diversas mudanças físicas, emocionais e sociais, tornando-se propícia para o surgimento de transtornos mentais. Durante esse período de autoexploração, a construção da identidade e a relação com o corpo e alimentação desempenham papéis cruciais. A ansiedade e depressão nessa etapa resultam de uma interação complexa entre fatores hormonais, mudanças cerebrais, pressões acadêmicas, predisposição genética e experiências traumáticas, impactando globalmente milhões de pessoas. Diante das variadas abordagens terapêuticas, destaca-se a crescente busca por intervenções não farmacológicas, sendo a nutrição favorecida por estudos que demonstram melhorias no humor através da dieta mediterrânea e investigações sobre os benefícios do Omega-3 na regulação do humor, função cognitiva e controle emocional. A pesquisa concentra-se na intricada relação entre nutrição e saúde mental, reconhecendo o papel crucial dos nutricionistas não apenas na esfera física, mas também na saúde mental dos adolescentes. O principal objetivo é fornecer orientações para aprimorar estratégias de prevenção e tratamento, visando promover o equilíbrio mental e o bem-estar geral dos adolescentes. A compreensão profunda dessa interconexão é essencial para embasar políticas de saúde pública e práticas clínicas mais eficazes, representando uma significativa contribuição para o campo de nutrição e saúde mental. Este trabalho visa abordar um desafio premente na saúde dos adolescentes, contribuindo para o desenvolvimento de uma geração mais saudável e equilibrada.
Palavras-chave
Adolescência, Distúrbios mentais, Prevenção, Saúde mental