A qualidade do sono como aliada no tratamento da obesidade: uma revisão de literatura
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Data
2023-12
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso embargado
Editora
Autores
SOUZA, Michelle da Conceição Tibúrcio de, SILVA, Alanny Santos da, COSTA, João Pedro Gomes da, GOMES Ezequiel, ALCÂNTARA, Sandra, MORAIS, josineide Oliveira Sesbastião de
SILVA, Alanny Santos da
COSTA, João Pedro Gomes da
SILVA, Ezequiel Gomes Chaves da Silva
ALCÂNTARA, Sandra Simony Oliveira de
MORAIS, Josineide Oliveira Sebastião De
Orientador
SEBASTAIN, Jackssuel
Coorientador
SANTOS, Aldeir Sabino dos
Resumo
Objetivo: O objetivo do presente estudo é avaliar a potencial influência da qualidade do sono no como aliada no tratamento da obesidade, afetando padrões alimentares e o metabolismo, contribuindo para o desenvolvimento ou agravamento da obesidade. Metodologia: Foi realizada uma revisão bibliográfica nas bases de dados eletrônicos abrangendo publicações entre 2018 a 2023 nas plataformas Scielo e PubMed com idiomas em língua Portuguesa e Inglesa com intuito de reunir e analisar resultados de estudos relacionados ao tema. Resultados: Percebeu-se que as pesquisas anteriores sobre associação entre obesidade, alimentação e duração do sono ainda sejam limitadas em termos de dados disponíveis. A descoberta que o sono insuficiente pode predizer a recuperação de peso, é valiosa, pois pode ter implicações importantes na promoção da saúde e na prevenção da obesidade. Foram encontrados 12 artigos, com dois fatores importantes relacionados, hábitos alimentares e indivíduos que dormem menos. Conclusão: Todos os resultados apontaram que uma má sincronização adequada do sono e um estilo de vida desregrado desempenha um papel importante na saúde e pode ser um fator crítico na relação entre obesidade e má qualidade do sono. A sincronização entre hábitos de sono e estilo de vida desempenha um papel crucial na prevenção e tratamento não apenas da obesidade, mas também de distúrbios do sono. A adoção de práticas saudáveis pode melhorar significativamente tanto a qualidade do sono quanto a gestão do peso.
Palavras-chave
qualidade do sono, manejo da obesidade, privação do sono, qualidade do sono