Efeitos da liberação miofascial em atletas: uma revisão integrativa
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Data
2021
Tipo de documento
Monografia
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Barros, Amanda Gabrielli Zazula
Orientador
Rosa, George Jung da
Coorientador
Resumo
Introdução: Durante a prática de esportes e exercícios físicos, a musculatura exerce forças contra a fáscia, gerando alguns comprometimentos na capacidade elástica, na mobilidade e no tensionamento muscular. Visando a melhora destes comprometimentos no atleta, a técnica de liberação miofascial age aumentando o fluxo sanguíneo, gerando uma nova organização miofascial e trazendo alívio das dores musculares e diminuição da rigidez provocada pelo treinamento físico. Objetivos: sintetizar as pesquisas publicadas na literatura de 2015 a julho de 2021, relatando os efeitos da liberação miofascial em atletas. Especificamente, identificar à quais modalidades esportivas pertenciam os atletas estudados, os tipos de manipulações musculoesqueléticas, o tempo de aplicação e os resultados atingidos com a liberação miofascial. Métodos: revisão integrativa, com pesquisa realizada nas bases de dados Pubmed, PEDro e BVS para responder à pergunta de pesquisa: “Quais os efeitos da liberação miofascial em atletas?”. Resultados: a pesquisa nas bases de dados encontrou 277 resultados. Destes, foram selecionados para esta revisão 7 artigos, por responderem as objetivos e pergunta da pesquisa. A maioria dos estudos objetivou trazer os efeitos da liberação miofascial em relação a mobilidade e a dor, obtendo resultados positivos para os desfechos estudados, isolada ou em associação com outras técnicas. Conclusão: nos estudos identificados, a liberação miofascial se mostrou efetiva, aplicada de forma isolada ou em associação com outras técnicas, em relação a diminuição da dor, flexibilidade e ganho de mobilidade articular em todas as técnicas utilizadas, além de ter uma boa resposta a força de contração e recrutamento de fibras musculares.
Palavras-chave
Manipulações musculoesqueléticas, Atletas, Dor muscular