Análise Alimentar e perfil antropométrico de mulheres praticantes de musculação e treinamento funcional em uma academia da cidade de Laguna/SC
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Data
2021-06-24
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso embargado
Editora
Autores
Alves, Amanda Cardoso
Orientador
Carvalho, Anderson Cargnin
Coorientador
Resumo
Introdução: A musculação e o treinamento funcional são modalidades bastante procuradas pelo público feminino quando o objetivo é a perda de peso, hipertrofia e entre outros objetivos. No entanto, o exercício físico necessita estar alinhado com uma alimentação equilibrada, pois é através desta que se obtém os nutrientes para a manutenção do corpo. Entretanto, muitas mulheres que procuram por exercícios das modalidades citadas possuem um consumo errôneo de nutrientes na dieta, podendo apresentar dificuldades em seus objetivos quanto a atividade física, tornando-se um fator que influencie a saúde a longo prazo. Objetivo: Investigar qual o perfil nutricional de mulheres praticantes de musculação e treinamento funcional de uma cidade do sul de Santa Catarina. Materiais e métodos: a amostra desse estudo foi composta por 10 mulheres praticantes de treinamento funcional e 10 mulheres praticantes de musculação, através de uma avaliação antropométrica, questionário de dados demográficos e um recordatório alimentar usual. Resultados: Com os dados mensurados, observou-se resultados elevados de IMC e tecido adiposo e em relação aos nutrientes, os grupos apresentaram um consumo insuficiente quanto a todos os nutrientes ingeridos. Discussão: foi possível observar valores de tecido adiposo diferentes em relação ao IMC, sem apresentar diferenças estatísticas. Em relação aos nutrientes, nenhum dos grupos alcançaram valores adequados, sem relatar diferenças estatísticas, com exceção da vitamina A e C, que mostraram valores significativos. Conclusão: Em vista disso, é de fundamental importância um nutricionista esportivo ligado a academias, para melhor performance desse público, como também mais estudos nas demais regiões de Santa Catarina.
Palavras-chave
Antropometria, Dieta, Mulheres, Treinamento de resistência