Treinamento de potência de membros inferiores na musculação para praticantes de futebol
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Data
2011
Tipo de documento
Monografia
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Santos, Yuri Collaço dos
Orientador
Camargo, Carlos Eduardo Ramos de
Coorientador
Resumo
O futebol é um dos esportes mais populares do mundo e vem atraindo milhões de praticantes e expectadores de diversas faixas etárias. Muitas pesquisas atuais que englobam a biomecânica e o futebol têm direcionado seu enfoque para o fundamento do chute. O objetivo do presente estudo foi avaliar a influência do treinamento de potência de membros inferiores na musculação sobre a velocidade da bola em chutes de futebol. A amostra foi composta por sete sujeitos do sexo masculino que praticam futebol e que são alunos frequentes de musculação da Academia Corpore com idade média de 22,57 ± 2,76. Cada participante realizou chutes a gol que foram filmados e as informações foram transferidas para o computador, utilizando o programa Kinovea em que mediu a velocidade de cada chute. Na semana seguinte ao teste foi realizado um ciclo de treinamento de potência de membros inferiores na musculação de seis semanas com o intuito de melhorar a média de velocidade da bola. No término das seis semanas de treinamento foi realizado novamente o mesmo teste. Os resultados obtidos foram que a média de velocidade do grupo no pré-treinamento foi de 25,2 ± 2,0 e no pós-treinamento de 25,7 ± 2,1, concluindo assim que o ciclo de treinamento de potência de membros inferiores utilizado no presente estudo, possivelmente promoveu melhorias no desempenho do chute e por conseqüência aumentou a média da velocidade da bola
Palavras-chave
Futebol, Aptidão física do atleta, Musculação, Educação física