A influência e impacto da alimentação nas fases do ciclo menstrual e síndrome pré-menstrual de mulheres adultas: uma revisão narrativa da literatura
Nenhuma Miniatura disponível
Data
2022-12-15
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Iost, Leandra Rodrigues
Orientador
Scariot, Estela Lopes
Coorientador
Resumo
A síndrome pré-menstrual (SPM) é um distúrbio cíclico da fase lútea tardia do ciclo
menstrual em que o funcionamento diário das mulheres é afetado por sintomas emocionais e físicos substancialmente interferindo em sua qualidade de vida. A alimentação pode ter um impacto direto nas fases do ciclo menstrual e nos sintomas da SPM. Assim, este trabalho teve como objetivo investigar os potenciais efeitos das dietas nas fases do ciclo menstrual e sintomas da TPM nas mulheres em idade reprodutiva. Para a realização desta revisão narrativa da literatura foi executada uma busca nas bases de dados, SciELO, Pubmed e Google Scholar. As seguintes palavras-chaves foram utilizadas isoladamente ou em associação: “Menstrual Cycle”, and “Premenstrual Syndrome” and “Feeding Behavior”. Artigos publicados entre 2015 e 2022 e nos idiomas inglês e português foram selecionados. Uma alimentação rica em gorduras e açúcares refinados teve como resultados um impacto no aumento dos sintomas da SPM. Também conseguimos observar resultados positivos na adesão de dietas saudáveis ricas em frutas, verduras e grãos, na amenização dos sintomas
da SPM. Diante dos sintomas pré-menstruais é possível concluir que ocorre alterações na alimentação e nos sintomas. Dessa forma, é necessário que os profissionais da área da nutrição estejam sempre atentos a essas alterações no consumo alimentar das suasi pacientes, orientando para seguir uma dieta mais equilibrada e saudável. No entanto, estudos futuros são necessários para mais evidências científicas robustas ligando os sintomas da TPM com o impacto da alimentação.
Premenstrual syndrome (PMS) is a cyclic disorder of the late luteal phase of the menstrual cycle in which women's daily functioning is affected by emotional and physical symptoms substantially interfering with their quality of life. Diet can have a direct impact on menstrual cycle phases and PMS symptoms. Thus, this work aimed to investigate the potential effects of diets on the menstrual cycle phases and PMS symptoms in women of reproductive age. In order to carry out this narrative review of the literature, a search was carried out in the databases, SciELO, Pubmed and Google Scholar. The following keywords were used alone or in association: “Menstrual Cycle”, and “Premenstrual Syndrome” and “Feeding Behavior”. Articles published between 2015 and 2022 and in English and Portuguese were selected. A diet high in refined fats and sugars has had an impact on increasing PMS symptoms. We were also able to observe positive results in adherence to healthy diets rich in fruits, vegetables and grains, in alleviating PMS symptoms. In view of the premenstrual symptoms, it is possible to conclude that there are changes in food and symptoms. Thus, it is necessary that professionals in the field of nutrition are always attentive to these changes in the food consumption of their patients, guiding them to follow a more balanced and healthy diet. However, future studies are needed for more robust scientific evidence linking PMS symptoms with the impact of diet.
Premenstrual syndrome (PMS) is a cyclic disorder of the late luteal phase of the menstrual cycle in which women's daily functioning is affected by emotional and physical symptoms substantially interfering with their quality of life. Diet can have a direct impact on menstrual cycle phases and PMS symptoms. Thus, this work aimed to investigate the potential effects of diets on the menstrual cycle phases and PMS symptoms in women of reproductive age. In order to carry out this narrative review of the literature, a search was carried out in the databases, SciELO, Pubmed and Google Scholar. The following keywords were used alone or in association: “Menstrual Cycle”, and “Premenstrual Syndrome” and “Feeding Behavior”. Articles published between 2015 and 2022 and in English and Portuguese were selected. A diet high in refined fats and sugars has had an impact on increasing PMS symptoms. We were also able to observe positive results in adherence to healthy diets rich in fruits, vegetables and grains, in alleviating PMS symptoms. In view of the premenstrual symptoms, it is possible to conclude that there are changes in food and symptoms. Thus, it is necessary that professionals in the field of nutrition are always attentive to these changes in the food consumption of their patients, guiding them to follow a more balanced and healthy diet. However, future studies are needed for more robust scientific evidence linking PMS symptoms with the impact of diet.
Palavras-chave
Ciclo menstrual, Síndrome pré-menstrual