Composição corporal e hábitos alimentares em atletas de muay thai: Uma revisão
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Data
2021-06-23
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Squena, Matheus
Orientador
Salum, Adriana
Coorientador
Resumo
Objetivo: Identificar os hábitos alimentares e a composição corporal de atletas de muay thai. Metodologia: Revisão de literatura na base de dados do google acadêmico e no site da revista brasileira de nutrição esportiva dos últimos 15 anos. Resultados: Atletas de muay thai possuem um percentual de gordura corporal adequado e apresentam uma ingestão alimentar adequada em lipídios (20% - 35%) e inadequado em carboidratos e proteínas, estas abaixo de 60% a 70% do valor energético total e acima de 2g/kg, respectivamente. Conclusão: Os praticantes de muay thai apresentam composição corporal adequada para a prática esportiva, mas um consumo alimentar inadequado o que pode comprometer seu rendimento e sua saúde. Conclui-se que o acompanhamento nutricional realizado por um nutricionista possa corrigir os desequilíbrios nutricionais causados pelos maus hábitos alimentares e melhorar o rendimento esportivo.
Palavras-chave
Nutrição Esportiva, Hábitos alimentares, Composição Corporal, Muay Thai