Análise da relação da prática de exercícios físicos no tratamento da depressão
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Data
2023-12
Tipo de documento
Monografia
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso fechado
Editora
Autores
CONCEIÇÃO, Felipe Martinez da
ROCHA, Natasha Cavalcanti
MEIJINHOS, Pedro Henrique Lino Sarmento Guimarães
Orientador
SÁ, Grace Barros de
Coorientador
Resumo
O envelhecimento populacional é considerado um fenômeno global significativo. Devido ao elevado crescimento do topo da pirâmide etária em relação às demais, e do grande aumento dos casos de depressão no período pós COVID. Após a imposição do novo cenário, surge a necessidade de estudos para buscar a possibilidade de uma prevenção ou redução dos níveis de depressão, além da funcionalidade e autonomia nos idosos. Este estudo caracteriza-se como uma revisão sistematizada que tem como objetivo analisar, através da literatura, qual a relação da prática de exercícios físicos no tratamento da depressão. Este estudo teve como objetivo explorar e avaliar a eficácia da atividade física regular como intervenção para reduzir sintomas depressivos em idosos. As publicações foram selecionadas a partir das palavras chaves: depressão; qualidade de vida; idosos; exercício físico, as quais foram coletadas nas bases de dados dos sites Pubmed, SciELO (Scientific Electronic Library Online) e Google Acadêmico, nos idiomas português e inglês. Os artigos selecionados abordam aspectos como a prevenção de sintomas depressivos, o treinamento de
força, treinamento aeróbico, individuais e coletivos relacionados com a diminuição dos sintomas depressivos. Ao analisar os artigos foi possível compreender que tanto o treinamento resistido quanto o treinamento aeróbio produziram melhorias significativas como auxílio no tratamento da depressão em idosos. Esta revisão literária expressa a importância da prática regular de exercícios físicos para a melhora dos quadros depressivos que afetam não somente a terceira idade, mas também jovens e adultos.
Palavras-chave
Sintomas depressivos, Qualidade de vida, Idosos, Atividade física, BDNF, Saúde mental