Treinamento pliométrico como possibilidade na melhora do salto vertical de uma dupla feminina de atletas de vôlei de praia de Jaraguá do Sul

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dc.contributor.advisorCoelho, Jânio
dc.contributor.authorMarkiewicz, Gustavo
dc.contributor.authorSchmucker, Guilherme
dc.contributor.authorJunioe, Léo
dc.contributor.authorSilva, Renan
dc.coverage.spatialJARAGUÁ DO SUL-SCpt_BR
dc.date.accessioned2021-12-18T03:13:05Z
dc.date.available2021-12-18T03:13:05Z
dc.date.issued2021-12-17
dc.description.abstractO salto vertical é um elemento de grande influência para o desempenho no Vôlei de Praia, tornando-o um importante variável a ser desenvolvida no treinamento. Nesta modalidade o salto vertical se faz presente na ação de vários gestos motores da modalidade (BERRIEL et al 2004). A valência física predominante do Vôlei de Praia são os movimentos explosivos e curtos, com ênfase no salto vertical, onde o mesmo pode ser treinado por meio da pliometria, pois segundo D’elia (2018) o treinamento pliométrico possibilita que o músculo gere a maior força no menor espaço de tempo possível. Sendo assim, o objetivo do presente estudo foi mensurar a eficácia do treinamento em atletas do sexo feminino da categoria sub-21 por meio de uma pesquisa exploratória, baseado em um programa de pliometria na melhora do desempenho do salto vertical em um período breve, totalizando duas semanas. Foram avaliadas duas atletas sub-21 de vôlei de Praia do sexo feminino. Tanto para o teste 1 como para o teste 2 do salto vertical foi utilizado o protocolo Sargent Jump Test (SARGENT, 1921), utilizando-se uma fita métrica para medir uma superfície lisa vertical. Após as duas semanas de intervenção do modelo de treino, obtivemos resultados significativos na melhora do salto vertical para as atletas de vôlei de praia, trazendo uma nova possibilidade de treinamento para a modalidade.pt
dc.format.extent55 f.pt_BR
dc.identifier.urihttps://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/20061
dc.language.isoptpt_BR
dc.rightsAtribuição-NãoComercial 3.0 Brasil*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc/3.0/br/*
dc.subjectSALTO VERTICApt_BR
dc.subjectVÔLEI DE PRAIApt_BR
dc.subjectPLIOMETRIApt_BR
dc.titleTreinamento pliométrico como possibilidade na melhora do salto vertical de uma dupla feminina de atletas de vôlei de praia de Jaraguá do Sulpt_BR
dc.title.alternativePLIOMETRIC TRAINING AS A POSSIBILITY TO IMPROVE VERTICAL JUMP OF A FEMALE DOUBLE OF VOLLEYMAN ATHLETES JARAGUÁ DO SUL BEACHpt_BR
dc.typeEstudo de Casopt_BR
local.author.cursoEducação Físicapt_BR
local.author.unidadeUniSociesc / Jaraguá do Sulpt_BR
local.dateissued.semester2pt_BR
local.rights.policyAcesso embargadopt_BR
local.subject.areaCiências da Saúdept_BR
local.subject.areaanimaCiências Biológicas & da Saúdept_BR

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