A importância da crononutrição na saúde metabólica e na função da microbiota intestinal
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Data
2023-12
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
PEROSA, Daiane Sara
Orientador
DRESCH, Liciane Costa
Coorientador
Resumo
Objetivo: Identificar quais evidências científicas apoiam a importância do alinhamento adequado dos ritmos circadianos, sono e horários de alimentação na preservação da saúde metabólica e intestinal. Metodologia: Revisão integrativa da literatura realizada no mês de outubro de 2023, através da busca de Descritores em Ciências da Saúde (DeCS), por meio da Biblioteca Virtual em Saúde (BVS); e do Medical Subject Headings (MeSH) da National Library, nas seguintes bases de dados: Literatura Latinoamericana e do Caribe em Ciências da Saúde (LILACS) e National Library of Medicine (MEDLINE), Portal PubMed. Resultados: A crononutrição é uma estratégia para realinhar os ritmos circadianos e a homeostase metabólica do hospedeiro. Ao restringir a ingestão de alimentos ao período diurno, promove-se a saúde metabólica e equilíbrio da microbiota intestinal.
Considerações finais: Uma compreensão mais profunda dos ritmos circadianos e sua influência na saúde humana oferece a oportunidade de desenvolver estratégias eficazes de promoção da saúde e prevenção de doenças, abrindo caminho para uma abordagem mais precisa e personalizada à nutrição e ao cuidado da saúde.
Palavras-chave
Chrononutrition, Circadian Rhythm, Gastrointestinal Microbiome