Atualizações sobre cafeína como um recurso ergogênico no ciclismo e corrida: uma revisão narrativa
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Data
2022-12-05
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso fechado
Editora
Autores
Carvalho, Danielle Vaz de
Azevedo, Maria Eduarda Baltasar Ramos de
Silva, Cristina Lopes da
Orientador
Delvaux, Nathalia
Coorientador
Resumo
A cafeína é utilizada há décadas por atletas como um recurso ergogênico. Já constou até na lista de substâncias proibidas pela WADA. Mas, mesmo sendo utilizada há décadas ainda se discute qual é o melhor protocolo de utilização pois nem todos os indivíduos respondem da mesma maneira à sua ingestão. Questiona-se também quais seriam os mecanismos pelos quais a cafeína atua melhorando a performance esportiva. Esta revisão buscou as atualizações nos últimos 10 anos sobre o tema, com o objetivo de elucidar o melhor protocolo de aplicação e as possíveis limitações ao seu uso.
Palavras-chave
Caféina, Ciclismo, Corrida, Protocolo, Aplicabilidade, Limitações