Os riscos da prática de exercícios físicos sem orientação do profissional de Educação Física.
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Data
2023-12
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
GERMANO, Valdson dos Santos
SANTANA, Jaqueline Felix
Orientador
FIGUEIRA JUNIOR, Aylton
Coorientador
JUNIOR
Resumo
O presente artigo científico aborda sobre a importância da prática de exercício físico na vida do indivíduo e em contrapartida os riscos causados a tais práticas sem orientação ou acompanhamento de um profissional da área. Este é um assunto que recentemente vem
ganhando espaço e adquirindo sua devida importância referente à vida e bem estar das pessoas. O tema vem sendo abordado em diversas áreas da vida humana, seja ela física, psíquica e/ou até espiritual. Tornando o tema de preceito à qualidade de vida, a prática de atividades físicas vêm crescendo notoriamente nos últimos anos, abraçada como um dos melhores pilares para o desempenho à vida saudável, trazendo um leque de conceito a respeito de saúde e vida com qualidade citada na presente área. A prática de exercício físico em regra é permitido por
qualquer pessoa, desde que haja uma atenção e orientação ao executar determinadas atividades, pois feita de forma errada pode trazer grandes riscos de lesões, as quais podem levar a uma série de complicações sejam das mais leves até as mais graves de uma complexidade que pode comprometer seriamente a saúde de quem a pratica. As lesões podem ocorrer ao executar movimentos motores de forma incorreta, movimentos estes causadores de lesoes articulares e desvios posturais, os quais ocasionam grandes riscos à coluna vertebral a as rticulações, induzindo o corpo a uma fadiga muscular e mental de extremidade baixa, média e alta. Entretanto, conclui a extrema importância do profissional de Educação Física nesta área, pois é o único profissional habilitado para orientar e planejar seções de treinamento de acordo com o objetivo do praticante de forma coerente e segura. Por esse motivo o objetivo do presente estudo foi investigar os riscos da prática do exercício físico sem orientação do profissional de Educação Física e, esclarecer as lacunas do que realmente alcança uma qualidade de vida com base nas pesquisa a artigos científicos, livros e levantamento de estudos disponível na internet.
Palavras-chave
Exercícios Físicos, Riscos causados sem orientação de um profissional., O papel do Profissional de Educação Física