Exercícios aeróbicos e resistidos sobre o diabetes mellitus tipo 2
dc.contributor.advisor | Ouriques, Erasmo Paulo Miliorini | pt_BR |
dc.contributor.author | Vieira, Valquíria Dian | pt_BR |
dc.date.accessioned | 2016-11-30T15:01:56Z | |
dc.date.accessioned | 2020-12-09T18:26:27Z | |
dc.date.available | 2016-11-30T15:01:56Z | |
dc.date.available | 2020-12-09T18:26:27Z | |
dc.date.issued | 2011 | |
dc.description.abstract | A literatura aponta que a regularidade do exercício físico, seja ele aeróbico ou resistido com pesos, associado a uma dieta balanceada, proporciona muitos efeitos desejáveis aos diabéticos, pois ajuda a controlar a doença, estabilizando as taxas de glicose no sangue. Em virtude desta afirmação, o presente estudo procurou verificar a contribuição dos exercícios aeróbicos e resistidos em pessoas com Diabetes Mellitus tipo 2. A amostra foi composta por 9 indivíduos de ambos os sexos portadores da doença. Foram realizadas medições de glicemia capilar (3 vezes por paciente a cada sessão) e frequência cardíaca durante o exercício aeróbico. A sessão de exercícios teve duração de 1 hora, dividida em 30 minutos de exercício aeróbico e 30 minutos de exercícios resistidos. A glicemia variou em média de 155 mg/dL para 109 mg/dL (redução de 29,67%) após o exercício aeróbico; e atingiu 112 mg/dL após o exercício resistido, acusando uma redução de 27,74% quando comparada a medida da glicemia antes da sessão de exercício. Preocupou-se em monitorar a frequência cardíaca durante a sessão aeróbica para manter os pacientes na zona alvo estipulada como ideal para o tratamento da doença. Estes resultados possibilitam concluir que a combinação de exercícios aeróbicos e resistidos proporcionam uma redução considerável na glicemia capilar em uma sessão de treino. Isto pode nos dar indícios que este efeito agudo do exercício poderia ser estendido a uma resposta crônica, como sugere a literatura. Assim, o controle glicêmico diário do indivíduo portador de Diabetes Mellitus tipo 2 é muito importante, principalmente aos praticantes regulares de exercício bem orientado, funcionando como um estimulo para a permanência deste hábito | pt_BR |
dc.identifier | 866 | pt_BR |
dc.identifier.uri | https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/12957 | |
dc.language.iso | pt_BR | pt_BR |
dc.relation.ispartof | Educação Física Bacharelado - Pedra Branca | |
dc.rights | Acesso Aberto | pt_BR |
dc.subject | Educação física - Saúde e higiene | pt_BR |
dc.subject | Exercícios aeróbicos | pt_BR |
dc.subject | Diabetes | pt_BR |
dc.subject | Promoção da saúde | pt_BR |
dc.title | Exercícios aeróbicos e resistidos sobre o diabetes mellitus tipo 2 | pt_BR |
dc.type | Monografia | pt_BR |
local.author.curso | Educação Fisica - Bacharelado | pt_BR |
local.author.unidade | UNISUL / Pedra Branca | pt_BR |
local.rights.policy | Acesso aberto | pt_BR |
local.subject.area | Ciências da Saúde | pt_BR |
local.subject.areaanima | Ciências Biológicas & da Saúde | pt_BR |
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