A influência do programa de treinamento funcional na terceira idade: uma perspectiva dos seus benefícios
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Data
2023-12
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
FRAGA, Lucas Souza
JESUS, Reidson Silva de
Orientador
FIGUEIRA JUNIOR, Aylton
Coorientador
JUNIOR
Resumo
O presente estudo visou analisar os pontos positivos do treinamento funcional na terceira idade, buscando relatar uma perspectiva da importância desse tipo de treino para o público-alvo, treino funcional se destaca pelo planejamento de treino de um grupo de exercícios dinâmico, com objetivo de desenvolver capacidades funcionais realizadas durante o cotidiano dessas pessoas, assim o treinamento funcional é amplo e pode ser realizado em todas as idades visando as limitações
Palavras-chave
Treinamento funcional, Idosos, Exercícios