Efeitos agudos do pré-condicionamento isquêmico e dos exercícios de pliometria no desempenho de corredores de 5 KM
dc.contributor.advisor | Caperuto, Érico Chagas | |
dc.contributor.author | Borgonove, Renato Gouveia | |
dc.coverage.spatial | São Paulo | pt_BR |
dc.date.accessioned | 2023-11-17T21:17:37Z | |
dc.date.available | 2023-11-17T21:17:37Z | |
dc.date.issued | 2023-09-15 | |
dc.description.abstract | O pré-condicionamento isquêmico (PCI) consiste em breves períodos de isquemia intercalados com períodos de reperfusão que tem sido utilizado para melhora das capacidades aeróbia e anaeróbia. A melhora do desempenho no teste contrarrelógio de 5 km em resposta ao PCI pode estar associada ao aumento da vasodilatação, menor depleção de ATP, glicogênio muscular e maior tolerância a acidose metabólica. Em adição, o treinamento pliométrico (PLIO) tem sido proposto como uma estratégia efetiva na melhora do desempenho em atletas de resistência, sendo que os mecanismos envolvidos podem estar associados a maior ativação neuromuscular, o uso de energia elástica favorecida pelo ciclo alongamento encurtamento e a rigidez músculo-tendão. Desta forma, as técnicas de PCI e da PLIO de forma isolada seriam efetivas para induzir respostas positivas na melhoria do desempenho de corredores de 5 km. Entretanto, nenhum estudo até o presente momento testou a combinação dos métodos de PCI e PLIO sobre o desempenho agudo em corredores de 5 km. Portanto, o objetivo do presente estudo foi investigar os efeitos agudos do PCI associado a PLIO sobre o desempenho na corrida de 5 km. Dezessete corredores de 5 km com experiência de pelo menos 1 ano participaram do estudo e foram submetidos à um desenho experimental cruzado randomizado, realizado nas seguintes condições: 1) placebo + corrida de 5 km contrarelógio (PLA); 2) pré-condicionamento isquêmico + corrida de 5 km contrarrelógio (PCI); 3) exercícios de pliometria + corrida de 5 km contrarrelógio (PLIO); e 4) PCI associado à PLIO + corrida de 5 km contrarrelógio (PCI + PLIO). Nas condições PLA e PCI foram realizados 4 ciclos de 5 min de isquemia por 3 min de reperfusão, com 20 mmHg e 20 mmHg acima da pressão de oclusão, respectivamente. Na condição PLIO os participantes realizaram 2 séries de 8 repetições de agachamento com salto, afundo com salto e afundo alternado com um minuto de intervalo entre as séries. Na condição PCI + PLIO foi associado na sequencia ambos os protocolos anteriormente citados. O teste contrarrelógio de 5 km (CR5) foi realizado imediatamente após a aplicação dos protocolos de intervenção. O tempo contrarrelógio de 5 km, a frequencia cardíaca (FC) e a percepção subjetiva de esforço (PSE) foram coletados após os protocolos experimentais. A Anova de dois caminhos foi usada para a análise estatística das variáveis dependentes, com nível de significância estabelecido em p<0,05. Os resultados do estudo mostraram que não houve diferença significante no tempo do CR5, bem como, a cada km percorrido e na FC entre os protocolos comparado à condição controle (p>0,05). A PSE foi ligeiramente superior nas condições PLIO e PCI, respectivamente, embora não tenha sido observado diferença significante entre os protocolos (P>0,05). | pt |
dc.format.extent | 53 f. | pt_BR |
dc.identifier.uri | https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/37072 | |
dc.language.iso | pt | pt_BR |
dc.rights | Atribuição 3.0 Brasil | * |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/br/ | * |
dc.subject | Aeróbio | pt_BR |
dc.subject | Ciclo alongamento-encurtamento | pt_BR |
dc.subject | Isquemia-reperfusão | pt_BR |
dc.title | Efeitos agudos do pré-condicionamento isquêmico e dos exercícios de pliometria no desempenho de corredores de 5 KM | pt_BR |
dc.type | Dissertação | pt_BR |
local.author.curso | Programa de Pós-Graduação em Educação Física | pt_BR |
local.author.unidade | / São Judas | pt_BR |
local.contributor.coadvisor | Laurentino, Gilberto Candido | |
local.dateissued.semester | 2 | pt_BR |
local.rights.policy | Acesso aberto | pt_BR |
local.subject.area | Ciências da Saúde | pt_BR |
local.subject.areaanima | Ciências Biológicas & da Saúde | pt_BR |
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