Vitamina D e seus efeitos no esportes
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Data
2023-12
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
SILVA, Andrezza Macedo da
BATISTA, Lucas da Silva
MOTTA, Paloma Pinto
MONTEIRO, Roberta da Conceição
MENDES, Roberta Teixeira
Orientador
QUARESMA, Leticia Paolino
Coorientador
Resumo
A vitamina D é um dos principais hormônios responsáveis por várias funções em nosso organismo, principalmente na função muscular. Nos últimos anos vem sendo estudada não só na maioria da população, mas também no quadro esportivo. Essa revisão bibliográfica teve como objetivo: buscar informações que nos levam a esclarecer a deficiência, efeitos, benefícios da Vitamina D e tornar claro o papel da nutrição em praticantes de atividade física. Nesta revisão foi feita uma busca por artigos científicos buscando fontes seguras como Pubmed, Scielo e Revista Brasileira de Nutrição Esportiva (RBNE), após leitura dos resumos, os mesmos foram filtrados. E foram complementados com outros artigos citados nas referências pesquisados em Google acadêmico. Observou-se que os resultados dos estudos referentes à prática esportiva variaram bastante, houve artigos que demonstraram resultados positivos e significativos e estudos que não verificaram melhora significativamente no desempenho dos atletas. Nossos achados sugerem que a vitamina D atua em diversos processos que favorecem o fator preventivo para um correto funcionamento do sistema músculo esquelético, essa importância se torna mais evidente quando o trabalho é com atletas que estão submetidos à estresse físico.
Palavras-chave
Vitamina D, Deficiência, Esportes