O efeito do Método Pilates na prevenção do risco de quedas em idosos: Uma revisão integrativa
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Data
2022-06-22
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Rafaela Toledo Coppetti
Orientador
Hermann Heinrich Husch
Coorientador
Resumo
Introdução: O progresso orgânico pelo qual todas as pessoas idosas experimentam abrange muitas mudanças biológicas significativas e se dá de forma progressiva. Este processo corresponde à diminuição de densidade mineral óssea, caracterizado pela osteoporose ou então a diminuição de massa muscular, caracterizado por sarcopenia. Sendo assim, observa-se a diminuição de força muscular, flexibilidade e equilíbrio, promovendo à diminuição da mobilidade e aumento do risco de quedas. Objetivo: Este estudo tem como objetivo compreender na literatura o efeito do Método Pilates na prevenção do risco de quedas em idosos. Metodologia: Para a realização desta pesquisa foram utilizadas as bases de dados Pubmed, Scielo, BVS e PEDro onde foram selecionados artigos dos últimos 10 anos compreendidos entre os anos de 2011 a 2021. Resultados: A realização do estudo contou com um total de 57 artigos encontrados, dos quais foram selecionados 10 artigos, após passarem pelas etapas de seleção: leitura dos títulos, exclusão das duplicidades e leitura na íntegra dos artigos. Conclusão: Um plano de acompanhamento com a utilização do Método Pilates tem resultados positivos em aspectos desde psicológicos até funcionais, passando por diminuição de sintomas depressivos e aumento de confiança no seu próprio equilíbrio, ganho e manutenção de amplitude de movimento e força muscular global, bem como estabilidade postural, podendo ser indicado para a prevenção da diminuição do risco de quedas em idosos porém necessita-se de mais pesquisas que avaliem a relação de marcadores de equilíbrio estático e dinâmico e o medo de cair para idosos praticantes de Pilates.
Palavras-chave
idosos, pilates, risco, quedas