O uso e benefício da beta-alanina em atleta de alto rendimento.
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Data
2023-12
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
COSTA, Maria Luciene Leite da
LIMA, Vitor Hugo Rodrigues Castro de
Orientador
GUZEN, Fausto Pierdoná
Coorientador
Resumo
Introdução: Segundo, Malfatti. (2022) é notório a competitividade no mundo esportivo segue cada vez mais disputada pelos atletas a procura das primeiras colocações da categoria e modalidade em disputa, de qualquer modalidade de esporte. A melhora da performance e do condicionamento físico segue sendo desejo de atletas da elite, bem como de muitos amadores, por isso, recorrer ao uso de suplementos alimentares é uma das maneiras encontradas por muitos para que as suas necessidades nutricionais desejadas sejam supridas. Objetivo: O presente trabalho tem por objetivo analisar o benefício da beta-alanina em atleta de do alto rendimento. Metodologia: estudo trata-se de uma revisão literatura, onde as pesquisas foram realizadas na Biblioteca Virtual em Saúde nas bases de dados, LILACS, MEDLINE, SCIENCE DIRECT e SCIELO e para selecionar os artigos, foram utilizados critérios de inclusão com buscas de dados no período de 2018 a 2023 e exclusão de artigos duplicado e que não correspondem a temática. Resultados e Discussão: as atividades físicas de alta intensidade ou de longa duração podem gerar um acúmulo intramuscular de diversos metabólitos, que podem prejudicar de maneira significativa o desempenho esportivo complementar com estudos. Conclusão: Portanto, a suplementação de beta-alanina pode oferecer diversos benefícios para o desempenho de atletas e praticantes de atividade física (colocar na conclusão).
Introduction: Second, Malfatti. (2022) it is well known that competitiveness in the sporting world continues to be increasingly contested by athletes in search of the first places in the category and modality in dispute, in any sport modality. Improving performance and physical conditioning continues to be a desire of elite athletes, as well as many amateurs, therefore, resorting to the use of dietary supplements is one of the ways found by many to meet their desired nutritional needs. Objective: The present work aims to analyze the benefit of beta-alanine in high-performance athletes. Methodology: study is a literature review, where research was carried out in the Virtual Health Library in the databases LILACS, MEDLINE, SCIENCE DIRECT and SCIELO and to select the articles, inclusion criteria were used with data searches in the period from 2018 to 2023 and exclusion of duplicate articles that do not correspond to the theme. Results and Discussion: high-intensity or long-lasting physical activities can generate an intramuscular accumulation of several metabolites, which can significantly impair sports performance. Conclusion: Therefore, beta-alanine supplementation can offer several benefits for the performance of athletes and those who practice physical activity (include in conclusion).
Introduction: Second, Malfatti. (2022) it is well known that competitiveness in the sporting world continues to be increasingly contested by athletes in search of the first places in the category and modality in dispute, in any sport modality. Improving performance and physical conditioning continues to be a desire of elite athletes, as well as many amateurs, therefore, resorting to the use of dietary supplements is one of the ways found by many to meet their desired nutritional needs. Objective: The present work aims to analyze the benefit of beta-alanine in high-performance athletes. Methodology: study is a literature review, where research was carried out in the Virtual Health Library in the databases LILACS, MEDLINE, SCIENCE DIRECT and SCIELO and to select the articles, inclusion criteria were used with data searches in the period from 2018 to 2023 and exclusion of duplicate articles that do not correspond to the theme. Results and Discussion: high-intensity or long-lasting physical activities can generate an intramuscular accumulation of several metabolites, which can significantly impair sports performance. Conclusion: Therefore, beta-alanine supplementation can offer several benefits for the performance of athletes and those who practice physical activity (include in conclusion).
Palavras-chave
nutrição, beta- alanina, atletas