Eficácia do método pilates na melhora da dor lombar em gestantes
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Data
2023-06-29
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
COSTA, Emily Camila Amilar
PÊGO, João Vitor Martins
FERREIRA, Maria Cecília da Silva
Dutra, Nathielle Guimarães
FAIAT, Sofia Faiat Afonso
Orientador
ZAMBELLI, Márcia Rodrigues Franco
Coorientador
Resumo
Durante o período gestacional o corpo feminino passa por uma série de alterações hormonais,
musculoesqueléticas e alterações posturais que pode impactar nas articulações como joelhos,
quadril e vertebras da coluna. Com o centro de gravidade alterado associado as mudanças
musculoesqueléticas a gestante tende a realizar uma compensação deslocando a cabeça e a parte
superior do tronco sobre a pelve, realizando uma hiperlordose lombar. Essa alteração postural
em grande parte dos casos gera uma queixa álgica na parturiente denominada de lombalgia. Os
efeitos positivos presentes no método Pilates, que aborda uma série de exercícios visando
melhora do fortalecimento muscular e estabilização. O objetivo desse estudo foi investigar a
eficácia do método Pilates na melhora da dor lombar em gestantes. Metodologia: A busca por
artigos científicos fora realizada em 04 plataformas diferentes, Pedro, Google Acadêmico,
Scielo e Medline. Conclusão: O método Pilates mostrou-se eficaz para melhora da queixa álgica
e trouxe também uma capacidade de melhora nas condições físicas de cada gestante.
Palavras-chave
gestantes, lombalgia, dor lombar, Pilates