Estilo de vida de idosos praticantes de exercícios físicos em academias de Florianópolis

Pedrosa, Alessandra

Estilo de vida de idosos praticantes de exercícios físicos em academias de Florianópolis

dc.contributor.advisor	Schütz, Elinai dos Santos Freitas
dc.contributor.author	Pedrosa, Alessandra
dc.coverage.spatial	Palhoça	pt_BR
dc.date.accessioned	2017-12-01T13:18:49Z
dc.date.accessioned	2020-12-09T18:24:56Z
dc.date.available	2017-12-01T13:18:49Z
dc.date.available	2020-12-09T18:24:56Z
dc.date.issued	2017	pt_BR
dc.description.abstract	O objetivo deste estudo foi conhecer o estilo de vida de idosos praticantes de exercícios físicos em academias de Florianópolis. Esta pesquisa caracterizou-se como descritiva empírica – exploratória. Participaram 22 idosos de ambos os sexos e a seleção dos sujeitos foi do tipo não probabilística intencional. Foram considerados critérios de inclusão: ter mais do que 60 anos e ser praticante de pelo menos uma modalidade oferecida pela academia. Foi utilizado o instrumento Pentáculo do Bem-Estar, que analisa através de 15 perguntas, as 5 variáveis relacionadas à estilo de vida do indivíduo: nutrição, controle do estresse, relacionamentos, atividade física e comportamento preventivo. Os idosos receberam o questionário e foram orientados a preenche-los, e no caso de dúvida consultar o pesquisador. Após a coleta, para organização dos dados, foi utilizada uma planilha eletrônica, onde os dados foram tabulados e armazenados numa base de dados. Os resultados foram analisados através da estatística descritiva, apresentados na forma de tabelas ou gráficos. A média de idade dos entrevistados foi de 67,1 ± 6,1 anos. A hidroginástica foi o exercício físico mais praticada pelos idosos. A maioria dos idosos (59,1%) sempre ingere ao menos 5 porções de frutas e verduras diariamente e 63,7% realizam atividade física semanal (no mínimo 30 minutos); 90% afirmaram ter conhecimento sobre sua pressão arterial e os níveis de colesterol e estão satisfeitos com seus relacionamentos e em cultivar seus amigos. A maioria (81,8%) respondeu que tira ao menos 5 minutos para relaxar diariamente. Conclui-se que a utilização do Pentáculo do Bem-Estar indicou que todos os cinco componentes demostraram escores positivos. Por fim, espera-se que a atuação do profissional de Educação Física possa proporcionar consciência aos idosos sobre a importância de se manter um de um estilo de vida saudável.	pt_BR
dc.format.extent	21 f.	pt_BR
dc.identifier.uri	https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/12947
dc.language.iso	pt_BR	pt_BR
dc.relation.ispartof	Educação Física Bacharelado - Pedra Branca	pt_BR
dc.rights	Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Brazil	*
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/br/	*
dc.subject	Qualidade de vida	pt_BR
dc.subject	Idosos	pt_BR
dc.subject	Pentáculo do bem-estar	pt_BR
dc.title	Estilo de vida de idosos praticantes de exercícios físicos em academias de Florianópolis	pt_BR
dc.type	Artigo Científico	pt_BR
local.author.curso	Educação Fisica - Bacharelado	pt_BR
local.author.unidade	UNISUL / Pedra Branca	pt_BR
local.rights.policy	Acesso aberto	pt_BR
local.subject.area	Ciências da Saúde	pt_BR
local.subject.areaanima	Ciências Biológicas & da Saúde	pt_BR