Educação Física - Bacharelado
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Artigo Científico Acesso aberto Auxílio da atividade física no tratamento de dor lombar em idosos(2023-06-02) Silva, Renato Wesley LifonsoAvaliar o efeito da atividade física na prevalência de dor lombar em idosos frequentadores de academia. Os idosos foram submetidos a uma avaliação incluindo idade, tempo de academia, extensão e localização da dor, flexibilidade da cadeia posterior e força da parte superior do corpo.Artigo Científico Acesso aberto Efeitos do uso de esteroides na pratica de atividades físicas em academia de ginastica.(2023-07-05) Magalhães, Matheus; Faria, MarceloDevido aos efeitos anabólicos, o esteroide anabolizante (') normalmente são usados por atletas com intuito de melhorar o resultado físico, a sua utilização o também tem aumentado entre aqueles que realizam atividade física como hobby com o intuito de melhorar a estetica. Recentemente aprovado no Brasil, o Conselho Federal de Medicina (CFM) proíbe médicos de prescrever anabolizantes para fins cosméticos e esportivos por falta de comprovação científica dos benefícios do produto. Portanto, o objetivo deste trabalho foi avaliar o conhecimento de praticantes de academia sobre os efeitos dos usos desses esteróides e seus possíveis efeitos no corpo humano. Foram distribuídos 50 questionários e 30 (60%) respondidos. A população estudada era composta principalmente por homens (93,3%). Em relação à faixa etária, 46,6% dos praticantes têm entre 21 e 25 anos. Quanto à escolaridade, 23 pessoas (76,7%) afirmaram ter cursado ou concluído o ensino superior e 7 pessoas (23,3%) afirmaram ter cursado ou concluído o ensino médio. O esporte mais popular deste estudo é a musculação. 28 participantes deste estudo (93,33%) procuraram uma academia para esse fim. Podemos concluir que o abuso de esteroides é uma prática comum na sociedade atual.Artigo Científico Acesso aberto O treinamento de força como estratégia para o combate da ansiedade e depressão(2024-06) BATISTA, Aarão Cavalcante Costa; LOPES, Gustavo Henrique Dias; SILVA, Ketlhen Emanuely Freitas daO treinamento intervalado e contínuo tem se apresentado como uma alternativa eficaz para combater o sedentarismo e reduzir o excesso de peso corporal. Eles insistem na aplicação repetida de exercícios e períodos de descanso de modo alternado. O Treinamento de força tem um papel fundamental no desenvolvimento da saúde física e bem-estar. Ao envolver os músculos em exercícios que demandam esforço contra uma resistência, como levantamento de peso, o treinamento de força oferece diversos benefícios à saúde. O presente trabalho se fundamentou em uma pesquisa exploratória e explicativa, na qual se visa proporcionar uma alfabetização perspectiva tradicionalista ou construtivista. Torna-se explícito, construindo-se hipóteses e delimitando-se alguns problemas sobre este assunto. O objetivo principal é investigar os efeitos do treinamento de força na saúde de indivíduos com transtornos de ansiedade e transtornos depressivos. O treinamento de força pode ser uma estratégia eficaz na prevenção e no tratamento de condições médicas, como a depressão e também osteoporose, diabetes, doenças cardíacas e artrite. A falta do mesmo pode levar a uma série de consequências negativas para o corpo.Artigo Científico Acesso aberto O treinamento de força como estratégia para o combate da ansiedade e depressão(2024-06) LOPES, Gustavo Henrique Dias LopesO treinamento intervalado e contínuo tem se apresentado como uma alternativa eficaz para combater o sedentarismo e reduzir o excesso de peso corporal. Eles insistem na aplicação repetida de exercícios e períodos de descanso de modo alternado. O Treinamento de força tem um papel fundamental no desenvolvimento da saúde física e bem-estar. Ao envolver os músculos em exercícios que demandam esforço contra uma resistência, como levantamento de peso, o treinamento de força oferece diversos benefícios à saúde. O presente trabalho se fundamentou em uma pesquisa exploratória e explicativa, na qual se visa proporcionar uma alfabetização perspectiva tradicionalista ou construtivista. Torna-se explícito, construindo-se hipóteses e delimitando-se alguns problemas sobre este assunto. O objetivo principal é investigar os efeitos do treinamento de força na saúde de indivíduos com transtornos de ansiedade e transtornos depressivos. O treinamento de força pode ser uma estratégia eficaz na prevenção e no tratamento de condições médicas, como a depressão e também osteoporose, diabetes, doenças cardíacas e artrite. A falta do mesmo pode levar a uma série de consequências negativas para o corpo.