Educação Física - Bacharelado
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Artigo Científico Acesso aberto O treinamento de força como estratégia para o combate da ansiedade e depressão(2024-06) LOPES, Gustavo Henrique Dias LopesO treinamento intervalado e contínuo tem se apresentado como uma alternativa eficaz para combater o sedentarismo e reduzir o excesso de peso corporal. Eles insistem na aplicação repetida de exercícios e períodos de descanso de modo alternado. O Treinamento de força tem um papel fundamental no desenvolvimento da saúde física e bem-estar. Ao envolver os músculos em exercícios que demandam esforço contra uma resistência, como levantamento de peso, o treinamento de força oferece diversos benefícios à saúde. O presente trabalho se fundamentou em uma pesquisa exploratória e explicativa, na qual se visa proporcionar uma alfabetização perspectiva tradicionalista ou construtivista. Torna-se explícito, construindo-se hipóteses e delimitando-se alguns problemas sobre este assunto. O objetivo principal é investigar os efeitos do treinamento de força na saúde de indivíduos com transtornos de ansiedade e transtornos depressivos. O treinamento de força pode ser uma estratégia eficaz na prevenção e no tratamento de condições médicas, como a depressão e também osteoporose, diabetes, doenças cardíacas e artrite. A falta do mesmo pode levar a uma série de consequências negativas para o corpo.Artigo Científico Acesso aberto O treinamento de força como estratégia para o combate da ansiedade e depressão(2024-06) BATISTA, Aarão Cavalcante Costa; LOPES, Gustavo Henrique Dias; SILVA, Ketlhen Emanuely Freitas daO treinamento intervalado e contínuo tem se apresentado como uma alternativa eficaz para combater o sedentarismo e reduzir o excesso de peso corporal. Eles insistem na aplicação repetida de exercícios e períodos de descanso de modo alternado. O Treinamento de força tem um papel fundamental no desenvolvimento da saúde física e bem-estar. Ao envolver os músculos em exercícios que demandam esforço contra uma resistência, como levantamento de peso, o treinamento de força oferece diversos benefícios à saúde. O presente trabalho se fundamentou em uma pesquisa exploratória e explicativa, na qual se visa proporcionar uma alfabetização perspectiva tradicionalista ou construtivista. Torna-se explícito, construindo-se hipóteses e delimitando-se alguns problemas sobre este assunto. O objetivo principal é investigar os efeitos do treinamento de força na saúde de indivíduos com transtornos de ansiedade e transtornos depressivos. O treinamento de força pode ser uma estratégia eficaz na prevenção e no tratamento de condições médicas, como a depressão e também osteoporose, diabetes, doenças cardíacas e artrite. A falta do mesmo pode levar a uma série de consequências negativas para o corpo.Estudo de Caso Acesso aberto Efeitos da prática do exercício físico na terceira infância sobre o desenvolvimento motor.(2023-06-30) Albuquerque, Samyra; Barbosa, Carlos; Melo, Richard; Ferreira, JoãoO objetivo do estudo foi verificar as diferenças dos níveis de competência motora entre crianças ativas fisicamente que se implicam em práticas de exercícios físicos regulares como esportes, neste caso as artes marciais e não praticantes são aquelas que não realizam de exercícios físicos moderados a vigorosos além das brincadeiras. Dezesseis crianças (8 ativas e 8 não praticantes fisicamente) com idade entre 6 e 10 anos (terceira infância) foram submetidas ao teste TGMD (teste de desenvolvimento motor grosso) que consiste em dois subtestes: habilidades de locomoção e habilidades de manipulação. A média dos resultados finais, chamado de QMD, apresentou vantagens para o grupo de crianças ativas. Vale ressaltar que a falta de vivência motora pode causar problemas para o indivíduo, dentre eles, doenças metabólicas.Artigo Científico Acesso aberto Efeitos do uso de esteroides na pratica de atividades físicas em academia de ginastica.(2023-07-05) Magalhães, Matheus; Faria, MarceloDevido aos efeitos anabólicos, o esteroide anabolizante (') normalmente são usados por atletas com intuito de melhorar o resultado físico, a sua utilização o também tem aumentado entre aqueles que realizam atividade física como hobby com o intuito de melhorar a estetica. Recentemente aprovado no Brasil, o Conselho Federal de Medicina (CFM) proíbe médicos de prescrever anabolizantes para fins cosméticos e esportivos por falta de comprovação científica dos benefícios do produto. Portanto, o objetivo deste trabalho foi avaliar o conhecimento de praticantes de academia sobre os efeitos dos usos desses esteróides e seus possíveis efeitos no corpo humano. Foram distribuídos 50 questionários e 30 (60%) respondidos. A população estudada era composta principalmente por homens (93,3%). Em relação à faixa etária, 46,6% dos praticantes têm entre 21 e 25 anos. Quanto à escolaridade, 23 pessoas (76,7%) afirmaram ter cursado ou concluído o ensino superior e 7 pessoas (23,3%) afirmaram ter cursado ou concluído o ensino médio. O esporte mais popular deste estudo é a musculação. 28 participantes deste estudo (93,33%) procuraram uma academia para esse fim. Podemos concluir que o abuso de esteroides é uma prática comum na sociedade atual.Artigo Científico Acesso aberto Auxílio da atividade física no tratamento de dor lombar em idosos(2023-06-02) Silva, Renato Wesley LifonsoAvaliar o efeito da atividade física na prevalência de dor lombar em idosos frequentadores de academia. Os idosos foram submetidos a uma avaliação incluindo idade, tempo de academia, extensão e localização da dor, flexibilidade da cadeia posterior e força da parte superior do corpo.