Educação Física
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Navegando Educação Física por Assunto "Idosos"
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Artigo Científico Acesso aberto Capoeira: uma opção para a qualidade de vida de idosos(2023-12) MAIA, Kayala CarneiroIntrodução: O processo de envelhecimento acontece de forma natural e inevitável, trazendo mudanças nos parâmetros biopsicossociais, a população de idosos vêm aumentando de forma substancial e é necessário que estratégias sejam traçadas para que esta população cada vez mais longeva, tenha qualidade de vida nesta etapa. A Capoeira pode ser uma boa alternativa quando se trata de exercício físico voltado a essa população, já que abrange grande parte das capacidades funcionais exigidas para execução das AVD’s. Objetivo: Compreender como a Capoeira impacta a qualidade de vida de idosos. Metodologia: Trata-se de uma revisão de literatura em bases de dados digital, com resultados para os descritores “capoeira” and “idosos”, foram excluídos artigos que fugiam do tema ou que não englobavam toda a população supracitada. Resultados: A Capoeira parece ser uma boa opção para melhora da qualidade de vida de idosos, pois abrange grande parte das suas necessidades físicas, psicológicas e sociais. Conclusão: Os dados sugerem que a Capoeira pode trazer benefícios em relação a muitas capacidades funcionais para os idosos como flexibilidade, propriocepção, equilíbrio e também para suas necessidades psicossociais.