Educação Física
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Artigo Científico Acesso aberto Prevenção de lesões a partir de atividades preparatórias e seus componentes(2023-12) FERREIRA, Dênis Gonçalves; ARAÚJO, Nayara Costa; FONSECA, Samuel Lucas ReisEste estudo teve como objetivo investigar a eficácia da realização de atividades preparatórias antes do exercício físico principal. O método utilizado na realização desde estudo foi uma revisão literária, por meio de consultas a materiais publicados entre 2023 e 2006, encontrados nas datas base Scielo e PubMed. Foram encontrados resultados divergentes quanto à eficácia ou não da sua realização, no entanto, o peso da evidência de acordo com os resultados encontrados é a favor de uma diminuição do risco de lesões.