Aptidão física e qualidade de vida de idosos praticantes de musculação em uma academia de Florianópolis
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Data
2018
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Peres, Bianca Piemontez
Orientador
Schutz, Elinai dos Santos Freitas
Coorientador
Resumo
O aumento da expectativa de vida e o contínuo crescimento da população de idosos no Brasil e no Mundo tem aumentado a demanda por profissionais das diversas aéreas de conhecimento especializados nessa população. A prática regular de atividade física tem sido cada vez mais vista como uma das principais aliadas de uma melhor qualidade de vida e de um envelhecimento saudável. Diante desse quadro, o presente trabalho teve como objetivo principal analisar os níveis de aptidão física e a qualidade de vida de idosos praticantes de musculação em uma academia de Florianópolis. A amostra foi composta por 20 indivíduos, sendo 8 do sexo feminino e 12 do sexo masculino, com média de idade de 72±6 anos, praticantes de musculação há no mínimo três meses, escolhidos de forma não-probabilística intencional e por conveniência. Foi utilizado como instrumento de pesquisa o questionário de qualidade de vida WHOQOL – OLD, desenvolvido para a população idosa pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e a bateria de testes de aptidão física Sênior Fitness Test (SFT), composta por seis testes motores que avaliam os níveis de força dos membros superiores e inferiores, flexibilidade dos membros superiores e inferiores, agilidade/equilíbrio dinâmicos e a resistência aeróbica. Após a analise e descrição dos dados coletados, estes foram transportados para uma planilha do Excel e apresentados em forma de gráficos e tabelas. Através dos resultados verificou-se que a maioria dos participantes teve avaliada positivamente a sua qualidade de vida, sendo classificada como boa. Já a avaliação da aptidão física indicaram resultados dentro dos padrões estabelecidos para a idade e sexo da maioria dos participantes, com exceção da flexibilidade, onde a maioria dos participantes foi classificada como fraco ou muito fraco.
Palavras-chave
Qualidade de vida, Aptidão física, Idosos