Efeitos do treinamento resistido na pressão arterial de idosos: revisão sistemática
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Data
2018
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso embargado
Editora
Autores
Rodrigues, Matheus Marinho
Orientador
Piemontez, George, Roberts
Coorientador
Resumo
Em torno de 65% dos idosos brasileiros, apresentam elevada prevalência de hipertensão, e o controle da pressão arterial nessa população requer avaliação do risco cardiovascular. A principal característica da hipertensão é ser uma doença assintomática, e é definida como elevação sustentada dos níveis pressóricos, e com isso, de modo geral, a forma de prevenção e tratamento da hipertensão por muito tempo era somente o treinamento aeróbio de baixa a moderada intensidade, a partir de 2000 começou a se estudar o efeito do treinamento resistido, que até então era contraindicado por instituições e profissionais da área da saúde. O presente estudo analisa os estudos acerca do tema para verificar os efeitos do treinamento resistido na pressão arterial de idosos, foi realizado uma análise bibliográfica, de artigos de 1997 a Março de 2018, nas seguintes bases de dados: LILACS, ScIELO, MEDLINE, PubMed, Hypertension, Google Scholar. Dos 261 artigos encontrados, 15 se tornaram relevante ao tema, o número da amostra variou entre 10 e 70, com idade de 60,5 a 71,3 anos. Os estudos avaliaram na sua maioria idosos normotensos, mas também tiveram estudos que analisaram idosos hipertensos, hipertensos diabéticos e idosas com estresse mental. Os protocolos utilizados tiveram uma média de 2 séries, 7 exercícios e 13 repetições. A maioria dos estudos demonstrou uma diminuição significativa dos valores de pressão arterial sistólica (PAS) e pressão arterial diastólica (PAD), pode-se perceber que as maiores lacunas dos estudos foi a falta de identificação de uma intensidade específica, e o monitoramento da PAM nas 24 horas depois do exercício. Conclui-se que o TR diminui a pressão arterial, necessitando de mais estudos acerca do tema, para determinar intensidade e volume específicos para esse grupo.
Palavras-chave
Pressão arterial, Idosos, Hipertensão, Treinamento resistido