Avaliação postural em praticantes de CrossFit®
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Data
2020
Tipo de documento
Monografia
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso embargado
Editora
Autores
Veronez, Valéria Ouriques
Orientador
Zarbato, Graciela Freitas
Coorientador
Resumo
Introduction: CrossFit® is a training method that aims to develop physical conditioning through the performance of different exercises at high intensity. The performance of Physiotherapy within this type of training can collaborate so that practitioners and athletes reach their goals, develop their best performance and prevent injuries. Objective: to evaluate the posture of CrossFit® practitioners. Methods: Cross-sectional and exploratory study, in which the collected data was quantitatively analyzed. 29 CrossFit® practitioners took place in the study. The instruments used in the data collection were: Physiotherapeutic evaluation form, simetograph and the questionnaire adapted for the evaluation of musculoskeletal in exercise practitioners (Q-ADOM). Results: The most prevalent postural changes were: knee varus, left shoulder elevated, shoulder protrusion, lumbar hyperlordosis and thoracic scoliosis. Conclusion: It can be concluded that CrossFit® practitioners in the present study reached postural changes. Thus, the importance of the physiotherapist's action within this type of high intensity training is emphasized, both for prevention and rehabilitation of possible injuries.
Introdução: O CrossFit® é um método de treinamento que visa desenvolver o condicionamento físico através da realização de diferentes exercícios em alta intensidade. A atuação da Fisioterapia dentro desta modalidade de treinamento pode colaborar para que os praticantes e atletas alcancem seus objetivos, desenvolvam sua melhor performance e previnam lesões. Objetivo: Avaliar a postura de praticantes de CrossFit®. Métodos: Estudo de delineamento transversal e exploratório, no qual foi analisado quantitativamente os dados obtidos. Participaram do estudo 29 praticantes de CrossFit®. Os instrumentos utilizados para registrar a coleta de dados foram: Ficha de avaliação fisioterapêutica, simetógrafo e o questionário adaptado para avaliação da dor musculoesquelética em praticantes de exercício (Q-ADOM). Resultados: As alterações posturais mais prevalentes foram: joelho varo, ombro esquerdo elevado, protusão de ombros, hiperlordose lombar e a escoliose torácica. Conclusão: Pode-se concluir que os praticantes de CrossFit® do presente estudo apresentam alterações posturais. Dessa forma, ressalta-se a importância da atuação do fisioterapeuta dentro desta modalidade de treinamento de alta intensidade, tanto para prevenção quanto para reabilitação de possíveis lesões.
Introdução: O CrossFit® é um método de treinamento que visa desenvolver o condicionamento físico através da realização de diferentes exercícios em alta intensidade. A atuação da Fisioterapia dentro desta modalidade de treinamento pode colaborar para que os praticantes e atletas alcancem seus objetivos, desenvolvam sua melhor performance e previnam lesões. Objetivo: Avaliar a postura de praticantes de CrossFit®. Métodos: Estudo de delineamento transversal e exploratório, no qual foi analisado quantitativamente os dados obtidos. Participaram do estudo 29 praticantes de CrossFit®. Os instrumentos utilizados para registrar a coleta de dados foram: Ficha de avaliação fisioterapêutica, simetógrafo e o questionário adaptado para avaliação da dor musculoesquelética em praticantes de exercício (Q-ADOM). Resultados: As alterações posturais mais prevalentes foram: joelho varo, ombro esquerdo elevado, protusão de ombros, hiperlordose lombar e a escoliose torácica. Conclusão: Pode-se concluir que os praticantes de CrossFit® do presente estudo apresentam alterações posturais. Dessa forma, ressalta-se a importância da atuação do fisioterapeuta dentro desta modalidade de treinamento de alta intensidade, tanto para prevenção quanto para reabilitação de possíveis lesões.
Palavras-chave
Exercício, Fisioterapia, Postura